落枕了，按按这个落枕穴，轻松缓解

2017-05-19 栾加芹 穴位大全

原标题：一点落枕穴，脖颈好熨帖

穴位:两侧落枕穴

方法:刚开始落枕的话,在落枕的地方拔罐;拖了很久未好,则直接按压落枕穴。

有的朋友对我说,头天晚上睡觉时一切还好好的,可是一觉醒来,却发现脖子酸痛难忍,不能转动,只能像木偶一样挺着,十分痛苦。这就是落枕。

刚发现落枕时,您可以直接在落枕的地方拔罐,真空罐或火罐都可以。

如果落枕后没有及时处理,拖了好几天一直没好,那就该马上去找落枕穴来按压了。

落枕穴是治疗落枕的特效穴位,因而如此命名。它不在我们身体的12条正经上,属于经外奇穴,位于手背上。

取穴：人体的手背上，在中指和食指相对的掌骨之间，两指骨尽头处，向外一拇指宽处。

方法：您用食指指腹或按摩棒按压此穴,稍微用力刺激它,三五分钟过后,您的脖子便可转动自如了。请记得,双手上的穴位都要按压,这样效果才好。

很多患者落枕后用了这个方法都说好,所以我在这里写出来,和大家一起分享。

为了预防落枕,大家平时不要枕太高或太低的枕头,还要盖好被子,不要把肩膀露在外面。