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你想失去魅力，令老公嫌弃自己吗？来练练这个经络操吧！保养卵巢，提升活力
有的人会说自己胸腹胀闷，总是想发脾气；有的人则会出现失眠烦躁，脸上长痘痘，心慌心悸；还有的人会说自己的胃口受到干扰，但是腹部脂肪却又堆积起来；还有的人说自己的乳房开始变得越来越干瘪，担心长期这样下去会失去魅力，令老公嫌弃自己。
其实，从中医的角度来看，她们的这些症状都是天葵衰竭阴阳失调。
在这里，有一套五行蝶展法可以推荐给大家。
（1）每晚9点的时候三焦经当令，这也是全身经脉大开的时候。可以穿上宽松的睡衣，在卵巢部（小腹部）进行轻轻地拍打。
（2）双臂向前，双腿向后，将四肢分开、伸直，保持与肩同宽。
（3）深吸一口气，在吸气的同时，将腰腹部使劲贴到床的上面，四肢和头颈则同时往上抬，使其悬起来，就像是蝴蝶展翅飞翔一样。这个展翅飞翔的动作至少要维持1分钟，同时尽量将吸进去的气屏住。想象这股气在腰腹部运动，然后再缓缓吐气，同时，四肢和头颈放回床上。吐气时，要想像自己把衰老、烦躁、浊毒这些令人烦恼的东西都给拽出来了，仿佛自己又回到了少女时代。
还有，在吐气的时候一定要慢、细。吸气和吐气各控制在1分钟左右，能延长时间更好，如此反复练习20分钟即可。
在练习这套五行蝶展法的时候，如果再能够配合听一些舒缓的古琴曲，则能够让你的呼吸更加绵长均匀。（关注“穴位大全”，了解更多穴位养生。）
这套方法能够保养卵巢，让你的眼睛变得黑亮，看起来比同龄人要更加年轻。
请注意，如果您在练习蝶展法的时候，腿部的筋被伸得有点疼的话，请不要担心，那是腿部的经络在进行自我调理和修复。这个时候只要坚持进行练习，令经络畅通了，疼痛也自然就消失了。
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⊙注：本文内容仅为普及中医常识，不做为处方，如有需要请在医生的指导下服用。