【经外奇穴】八风穴：足部肿痛用八风

八风穴 属经外奇穴，又名“阴独八穴”《针灸集成》、“八冲”《曹氏灸经》。

读音

bā fēng

解剖定位

穴下有皮肤、皮下组织，第三、四趾的趾长、短伸肌腱。分布有腓浅神经和腓肠神经。

标准定位

在足背，第1～5趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处，左右共8穴。

功效主治

可缓解趾痛、足跗肿痛、脚气、疟疾、头痛、月经不调、毒蛇咬伤。

快速取穴技巧

正坐或仰卧位，在足背，第1～5趾缝端凹陷中。

经穴疗法

刺法：向足底斜刺0.5～0.8寸或点刺出血。

按摩法：以手指指腹或指节向下按压，并作圈状按摩。

特别说明

针刺时局部有酸胀感。