【膀胱经】胆俞穴：保护胆囊，祛除口苦

【读音】

dǎn shū

【胆俞穴名释义】

胆,胆腑脏;俞,输注。为胆腑气血输注于后背体表的部位。

【胆俞穴位位置图】

在背部脊柱区,第10胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸(图⑦)。

【图解胆俞穴位的位置】

坐位,两肩胛骨下角水平线与脊柱相交所在的椎体为第7胸椎,向下数3个椎体第10胸椎),引一垂线,再从肩胛骨内侧缘引一垂线,两条垂线之间距离的中点处,按压有酸胀感(图⑧)。

【胆俞穴养生功效】

清热祛湿,利胆止痛。主治黄疸,口苦,饮食不下,胁满痛,肺痨,骨蒸潮热。

【经穴养疗法】

刺法:向内斜刺0.5～0.8寸。

灸法:艾炷灸或温针灸5～7壮,艾条灸5～10分钟。

推拿:点按法、揉法、指推法、一指禅法。

【穴位配伍调身祛病】

1 .配商阳穴、小肠俞穴、涌泉穴、少府穴,主治口舌干,食欲不下。

2.配章门穴,主治两胁胀痛。

【特别说明】

1.背俞穴。

2.不可深刺,以防气胸。

解除老年人的口苦烦恼

很多老年人一上了年纪，就容易出现口苦的现象，尤其是以清晨醒来时最为明显，这是由于胆汁上逆于口中所致。此时，可经常点按后背上的胆俞穴，长期坚持，不但能够消除口苦的症状，还能保护胆囊。除此之外，胆俞穴对于肺结核、潮热等都能起到预防和治疗的作用。此穴应当作为日常的保健用穴，经常加以按揉。