【任脉】中脘穴：治疗消化系统疾病的第一要穴
中脘穴属于“任脉穴”，有疏肝养胃、消食导滞、和胃健脾、降逆利水，且去眼袋、美容养颜、延缓衰老等作用；中脘穴的位置：肚脐向上4寸。
中脘穴位于上腹部，胸骨下端和肚脐连接线中点（当脐中上4寸）。即：从心口窝到肚脐眼四寸的地方（也就是心口窝到肚脐眼中央）。
中脘穴的准确位置：位于见突到肚脐的中点处（肚脐向上4寸）。专家提醒：经常按揉中脘穴可以抑制人的食欲。食欲降下来以后，就要促进胃肠蠕动，让体内多余的垃圾脂肪排泄出去。
仰卧位，在上腹部，神阙与胸剑结合点连线的中点处，按压有酸胀感。
穴下为皮肤、皮下组织、腹白线、腹横筋膜、腹膜外脂肪、壁腹膜。浅层主要布有第八胸神经前支的前皮支和腹壁浅静脉的属支。深层有第八胸神经前支的分支。
中脘穴，Zhōngwǎn（RN12），经穴名。出《针灸甲乙经》。《脉经》名中管。属任脉。任脉、手太阳与少阳、足阳明之会。胃之募穴。八会穴之腑会。穴在胃体中部，故名。具有和胃健脾、降逆利水之功用。别名：上纪穴，胃脘穴，大仓穴，太仓穴，胃管穴，三管穴，中管穴，中碗穴。
1、疏肝养胃、消食导滞、和胃健脾、降逆利水，且去眼袋、美容养颜、延缓衰老的作用；
2、缓解治疗胃痛、腹痛、腹胀、呕逆、纳呆、反胃、食不化、治疗慢性胃炎、胃溃疡、黄疸、胃扩张等；
3、缓解治疗肠鸣、泄泻、便秘、便血、胁下坚痛、治疗慢性肝炎等；
4、缓解治疗喘息不止、恶心、痰多、咳喘、失眠、脏躁、癫痫、尸厥、子宫脱垂、荨麻疹、食物中毒、治疗烧心等。
中脘穴，健脾和胃、补中安神。
现代常用于治疗胃炎、胃痉挛、胃溃疡、胃下垂、食物中毒、癫痫、精神病、神经衰弱等。
中脘穴配百会穴、足三里穴、神门穴治失眠、脏躁；中脘穴配膻中穴、天突穴、丰隆穴治哮喘；中脘穴配梁丘穴、下巨虚穴治急性胃肠炎；中脘穴配肝俞穴、太冲穴、三阴交穴、公孙穴治疗胃十二指肠球部溃疡；中脘穴配上脘穴、梁门穴（电针20分钟）治胆道蛔虫症；中脘穴配阳池穴、胞门穴、子户穴（针灸并用），治腰痛、痛经、月经不调（子宫不正）；中脘穴配气海穴、足三里穴、内关穴、百会穴治胃下垂。
贴药疗法：是利用温热芳香、具有一定刺激作用的药物，贴敷于穴位上而起到治病作用的。其治病作用原理有以下几个方面:
1、温经活血，行气止痛。通过药物对经穴的刺激，温通经脉，促进气血运行，从而达到“通则不痛”的治疗目的。同时尚具有沟通表里，调和营卫，温阳行气，激发经气，调整阴阳。从而对肺气虚、卫表不固、易受外邪入侵有一定作用。因此，对防病治病、强身保健具有重要意义。
2、局部的刺激作用。具有一定刺激作用的药物，可使局部血管扩张，促进血液循环，改善周围组织营养，从而起到消炎退肿的作用。药物刺激通过神经反射，激发机体的调节作用，使机体某些抗体形成，从而提高机体的免疫机能，对某些过敏性疾病起防治作用。
3、药物本身的作用。药物通过皮肤渗透至皮下组织，在局部保持药物浓度的相对优势，发挥较强的药理作用。同时通过药物对局部穴位的刺激，以激发全身精气，通过缩小血管的吸收输送，发挥最大的全身药理效应。
按摩中脘穴的手法：推揉中脘穴3~5分钟，长期按摩。可以改善黄疸、头痛等。
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