【膀胱经】足通谷穴：疏通经气，安神益智

【读音】

zú  tōng gǔ

【足通谷穴名释义】

足,足部;通,通达;谷,穴处凹陷形若山谷,故名。

【足通谷穴位位置图】

在足外侧部,第5跖趾关节的远端,赤白肉际处(图⑨)。

【图解足通谷穴位的位置】

1.侧坐,足着地,在足外侧部,在足小趾与足掌所构成的关节(第5跖趾关节)后方掌背交界线处即可出现一凹陷,按压有酸胀感(图⑩)。

2.侧坐,足着地,在第5跖趾关节的外侧前方赤白肉际处,按压有酸胀感。

【足通谷穴养生功效】

疏通经气,安神益智。

主治头痛,精神病;哮喘;项强,鼻衄,目眩;癫狂;慢性胃炎。

【经穴养疗法】

刺法:直刺0.3~0.5寸。

灸法:艾炷灸或温针灸5~9壮,艾条灸5~10分钟。

推拿:点按法、揉法、推法。

【穴位配伍调身祛病】

1.配大椎穴,主治项强。

2.配太溪穴、昆仑穴,主治踝关节肿痛。

【特别说明】

1.足太阳膀胱经之荥穴。

2.针刺时,局部酸胀。

3.针刺时以捻转补泻为主。

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