【经外奇穴】子宫穴：女性朋友的福穴

【读音】

zǐ gōng

【子宫穴位位置图】

在下腹部,脐中下4寸,前正中线旁开3寸。

【图解子宫穴位的位置】

仰卧位,将耻骨联合上缘连与肚脐线5等分,在连线的上1/5与4/5的交点处,旁开4横指处(图②)。

【子宫穴养生功效】

调经种子,理气止痛。主治子宫脱垂,不孕,疝气,痛经,崩漏,月经不调。

【经穴养疗法】

刺法:直刺0.8～2.0寸。

灸法:艾炷灸3～7壮,艾条灸5～15分钟。

推拿:点按法、揉法。

【特别说明】

针刺时,局部有酸胀感。

女性朋友的福穴

子宫穴：一看到这个名称，可能不少女性朋友就明白了七八分：“这是专为我们而存在的吧？”确实，这是女性朋友的福穴。月经不调、崩漏带下、痛经、腰酸腿冷等，也都可以让它来解决。

下腹部，当脐中（肚脐眼的中心）下4寸，中极旁开3寸的地方就是这个穴位。提醒各位女士，此处的寸不是我们平时说的长度“寸”，穴位所用的寸全名为“同身寸”，大约相当于自己中指中间那段指节的长度。只要环境允许，都可以用大拇指按揉此穴三五分钟。不过，有身孕的女性最好暂不刺激此穴。

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⊙注：本文内容仅为普及中医常识，不做为处方，如有需要请在医生的指导下服用。