【任脉】紫宫穴：皇帝睡觉的场所

此穴在胸骨柄下，平第二肋间。
体表标志来定位就很容易的：天突穴向下量取四横指，会摸到一个明显凸起的骨头（解剖学叫胸骨角），这个的下面就是此穴。

【读音】

zǐ gōng

【紫宫穴名释义】

紫,紫色;宫,宫殿。穴居心处,帝王居住之所。

【紫宫穴位位置图】

在胸部,前正中线上,平第2肋间处的位置(图③)。

【图解紫宫穴位的位置】

1.仰卧位,将膻中与胸骨角相连进行3等分,膻中上2/3与下1/3的交点处,平第2肋间,按压有酸胀感(图④)。

2.仰卧位,前正中线上,胸剑联合中点与胸骨角中点连线的上1/4处,按压有酸胀感。

【紫宫穴养生功效】

宽胸理气,清肺利咽。

主治咳嗽,气喘,支气管哮喘;胸胁支满,胸痛,胸膜炎;喉痹;吐血;呕吐。

【经穴养疗法】

刺法:平刺0.3～0.5寸。

灸法:艾炷灸3～7壮,艾条灸5～15分钟。

推拿:拿法、按法、揉法。

【穴位配伍调身祛病】

1.配膻中穴,主治支气管哮喘。

2.配内关穴,主治胸胁胀痛。

3.配玉堂穴、太溪穴,主治呃逆上气、心烦。

【特别说明】

针刺时,局部沉胀。

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