【经外奇穴】鹤顶穴：通经活络，消肿止痛

【读音】

hè dǐng

【鹤顶穴位位置图】

在膝前区,髌底中点的上方凹陷中。

【图解鹤顶穴位的位置】

侧坐垂足或仰卧位,在髌骨上缘正中可触及一凹陷,按压有酸胀感(图⑤)。

在膝上部，髌底的中点上方凹陷处。

【鹤顶穴养生功效】

通经活络,消肿止痛。

主治膝关节酸痛,腿足无力,鹤膝风。

【经穴养疗法】

刺法:直刺0.5～0.8寸。

灸法:艾炷灸或温针灸3～7壮,艾条灸5～15分钟。

推拿:点按法、揉法。

【特别说明】

针刺时,局部有酸胀感。

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