【胆经】京门穴：补肾壮腰，宽肠通气

京门穴归属足少阳胆经，有缓解治疗腹胀、肠鸣、泄泻、腰胁痛等作用，京门穴的位置：侧腰部，当十二肋骨游离端的下方，详见本文图解京门穴的准确位置图及穴位疗法。

【读音】

jīng mén

【京门穴名释义】

京,京都,重要;门,门户。主治水道不利,为益肾利水要穴。

【京门穴位位置图】

在侧腰部,章门后1.8寸,第12肋骨游离端的下方(图⑦)。

【图解京门穴位的位置】

1.侧坐举臂,在侧腰部,从腋后线的肋弓软骨缘下,向下触及第12肋骨游离端,其下缘处,按压有酸胀感。

2.坐位或侧卧位,先取章门穴,在其后1.8寸处,按压有酸胀感(图⑧)。

【京门穴养生功效】

补肾壮腰,宽肠通气。

主治胁痛,腹胀;腰痛;泄泻,小便不利,泌尿系结石;水肿,肾炎,疝痛;肋间神经痛;高血压;耳聋。

【经穴养疗法】

刺法:斜刺0.5～1.0寸。

灸法:直接灸或隔姜灸3～7壮,温和灸5～10分钟。

推拿:点法、按法、揉法。

【穴位配伍调身祛病】

1.配肾俞、三阴交,主治肾虚腰痛。

2.配天枢、中脘、支沟,主治腹胀。

3.配肾俞、足三里、三阴交,主治泌尿系结石、肾绞痛。

【特别说明】

针刺时,局部有酸胀感,可传至腰背部。

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