【经外奇穴】里内庭穴：宁神止痉

【读音】

li nei ting

【里内庭穴位位置图】

在足底,在2、3趾骨间,与内庭相对处。

【图解里内庭穴位的位置】

1.仰卧伸足,在足底2、3跖趾关节前凹陷处,与内庭相对处,按压有痛感(图①)。

2.脚底部,在第2趾根部,脚趾弯曲时趾尖碰到处。

【里内庭穴养生功效】

宁神止痉。

主治足趾疼痛,小儿惊风,癫痫,胃痛。

【经穴养疗法】

刺法:直刺0.3～0.5寸。

灸法:艾炷灸3～7壮,艾条灸5～15分钟。

推拿:点按法、点揉法。

【特别说明】

针刺时,局部有酸胀感。

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⊙注：本文内容仅为普及中医常识，不做为处方，如有需要请在医生的指导下服用。