【胆经】率谷穴：偏头痛的克星

率谷穴归属足少阳胆经，有治疗偏头痛、目眩、耳鸣等作用。率谷穴的位置：耳尖直上入发际1.5寸，角孙直上方，详见本文图解率谷穴的准确位置图及穴位疗法。

1、所属经络

足少阳胆经

2、穴位图

3、位置

率谷穴在头部，当耳尖直上入发际1.5寸，角孙直上方。

4、取穴方法

正坐或侧伏坐位。将耳翼向前方折曲，当耳翼尖所指之发际处是角孙穴，从角孙直上入发际约2横指处，按压有酸痛感，即为此穴。

5、功效

疏风活络、镇惊止痛。

6、主调病症

头痛，眩晕，呕吐，小儿惊风，偏头痛，三叉神经痛，面神经麻痹，眩晕，顶骨部疼痛，胃炎，小儿高热惊厥。

7、穴位配伍

• 率谷穴配足三里穴、合谷穴治疗流行性腮腺炎；

• 率谷穴配印堂穴、合谷穴、太冲穴治疗眩晕、耳鸣、小儿急慢惊风。

• 率谷穴配听宫穴、翳风穴、中渚穴主治耳鸣，耳聋。

• 率谷配风池穴、太阳穴，有祛风止痛的作用，主治偏头痛。

• 率谷穴配人中穴、曲池穴、太冲穴，有祛风清热镇惊的作用，主治小儿惊风。

• 率谷穴配足三里穴、中脘穴，有和胃止呕的作用，主治呕吐。

按揉率谷穴，缓解脑部疲劳与疼痛

现在的生活节奏越来越快，每个人都面临着大小不等的压力，难免会产生紧张的情绪。有的人紧张过度了，会出现一侧头痛、眩晕的现象，这便是偏头痛的症状。

率谷穴是治疗偏头痛、头晕的特效穴。

对于精神容易紧张的人，可以时不时地点按一下这个穴位，便能预防偏头痛的发生。而当偏头痛发生时，赶紧点揉这个穴位，往往可以起到缓解的作用。如果曾经或者正在受到偏头痛的折磨的话，那么现在就开始动手按一按率谷穴。

现代医学新用法

现代医学常用于治疗：神经系统疾病，如偏头痛、三叉神经痛、面神经麻痹；其他如顶骨部疼痛、胃炎、小儿高热惊厥。

指压方法

正坐，举起双手，指尖向上，掌心向内，以中指或食指指腹点揉两侧率谷穴。

点揉时指腹紧贴头皮，避免指腹与头皮或头发形成摩擦，点揉该穴时力度要均匀、柔和、渗透，以有酸胀感为佳。

每天早晚各一次，每次3～5分钟，一般双侧率谷穴同时点揉。

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⊙注：本文内容仅为普及中医常识，不做为处方，如有需要请在医生的指导下服用。