【膀胱经】玉枕穴：缓解治疗头痛，目眩，目痛，鼻塞等

玉枕穴属于“足太阳膀胱经”，有缓解治疗头痛，目眩，目痛，鼻塞，癫痫等作用；玉枕穴的位置：当后发际正中直上2.5寸，旁开1.3寸平枕外隆凸上缘的凹陷处，详见本文图解玉枕穴的准确位置图及穴位疗法。

1、所属经络

足太阳膀胱经

2、穴位图

3、位置

在后头部，当后发际正中直上2.5寸，旁开1.3寸，平枕外隆凸上缘的凹陷处。

4、取穴方法

1、正坐位。沿后发际正中向上轻推至触及枕骨，由此旁开2横指，在骨性隆起（枕外隆凸）的外上缘可及一凹陷处即为此穴。

2、取坐位,沿后发际正中线向上轻推触及枕骨,由此旁开1.3寸处,在骨性隆起的外上缘可触及一凹陷,按压有酸胀感。

3、取坐位,先取枕外粗隆上缘凹陷处的脑户穴,再旁开1.3寸处,按压有酸胀感。

5、功效

清热明目、通经活络。

6、主调病症

头项痛，目痛，鼻塞。

栾加芹博士谈玉枕穴：

栾加芹：《说文解字》 “玉,石之美者,有五德,润泽以温,仁之方也”。枕，枕着。玉枕，枕着玉。

人在睡眠中，就仿佛被放入大地的仓库中摆放着，大地如母亲，这就如同重新回到母亲的子宫中孕育，也所以，一觉醒来，人才能身体轻松、思维敏捷，疲惫尽消。玉枕穴，是说人在睡眠中，有玉的光泽那样的美好的气息在重新孕育与修复人体。因此，它跟睡眠的质量密切相关。睡眠不宁、睡眠不深、睡眠时间充足但醒来后仍然犯困、睡醒后精神不饱满等，都可以取玉枕穴治疗。

此穴已经在头发内，不方便贴药材，所以，通常多多按揉即可。

定位：

栾加芹：（1）发际线，就是头发的边际线。

从后颈部沿着正中线向上摸,就像从低洼的地方向高处摸一样,会摸到低洼与高处的明显交界处,是明显隆起的一横条，这地方就是枕外隆突。取这隆起地方跟脑后正中线的交点。

以上述交点为基点，作一条水平线。

（2）前发际线在头部两侧，有明显的自然的弯角，这就是额角。 两个额角之间，作一条直线段，这直线段长度为9寸。

以这9寸为标准，做一把硬尺，标上刻度：1寸、2寸、3寸、----。      

（3）在（1）中的水平线上，用（2）中的硬尺，量得距离头部后正中线1.3寸的点，这点就是玉枕穴。

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