【经外奇穴】腰眼穴：强腰健肾，补虚健脾

【读音】

yāo yǎn

【腰眼穴位位置图】

横平第4腰椎棘突下,后正中线旁开3.5寸凹陷中。

【图解腰眼穴位的位置】

坐位,在腰部,髂前上棘与后正中线的交点处,第4腰椎棘突下,后正中线旁开3.5寸处(图④)。

【腰眼穴养生功效】

强腰健肾,补虚健脾。

主治腰痛;尿频,遗尿,肾炎;月经不调,带下。

【经穴养疗法】

刺法:直刺0.5～1.0寸。

灸法:艾炷灸3～7壮,艾条灸5～15分钟。

推拿:点按法、揉法。

【特别说明】

针刺时,局部有酸胀感,可传至臀部。

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