【肾经】阴都穴：缓解治疗胃痛、腹胀肠鸣、呕吐、泄泻、便秘等

阴都穴归属足少阴肾经，有缓解治疗胃痛、腹胀肠鸣、呕吐、泄泻、便秘等作用，阴都穴的位置：脐中上4寸，前正中线旁开0.5寸，详见本文图解阴都穴的准确位置图及穴位疗法。

1、所属经络

足少阴肾经

2、穴位图

3、位置

在上腹部，当脐中上4寸，前正中线旁开0.5寸。

4、取穴方法

先取胸剑联合正中点与肚脐连线的中点，再自前正中线旁开半横指，按压有酸胀感处即为此穴。

5、功效

降浊升清。

6、主调病症

腹胀，肠鸣，腹痛，便秘，妇人不孕，胸胁满，疟疾，胃痛，呕吐，泄泻等。

7、穴位配伍

• 阴都穴配三阴交穴、血海穴治闭经；

• 阴都穴配中脘穴、天枢穴、足三里穴、四缝穴治纳呆及小儿疳积；

• 阴都穴配巨阙穴治心中烦满；

• 配足三里、建里主治腹胀、腹痛。

栾加芹博士谈阴都穴：

栾加芹：《新华字典》“都，古代称头目、首领”。阴都，就是阴的大头目、大首领。在《易经》里，“坤为地”，是阴的大头目。在人体内，“坤为脾”。所以，阴都，指脾。

十二地支中，肾经对应子。子的一个超级重要的功效，就是：稳定。阴都，就是稳定脾的穴位。消化不良、腹胀、腹痛、脾肿大、头晕等跟脾相关的问题，可取阴都穴调理。

处理阴都穴的方法：养脾贴贴两阴都穴。如果用药材的话，用人参片捣软贴两阴都穴。

定位：

栾加芹：作前正中线。

前正中线上，胸骨的剑突下端与肚脐中点这一段长度，为8寸。用硬纸板做一根长度为8寸的尺，标出1寸、2寸等数字。

以乳头中点为基点，作一条平行于前正中线的平行线。前正中线与这条平行线距离为4寸。以这4寸为基准，折算出0.5寸的长度。

以肚脐中心为起始点，肚脐向上，用上述所做尺子，在前正中线上，量得4寸，以这个4寸对应的点，作一条水平线，此水平线垂直于前正中线。
这水平线上，距离前正中线0.5寸的点，就是阴都穴。

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