离卦体质之人的养生方案
离卦体质之人容易得的疾病，与别的类型体质的人看上去症状差不多，但治疗方法却几乎有着天壤之别，如果您是离人，治疗时一定要特别留神。
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面瘫的治疗，很多时候并不复杂，有的人休息两周，不加治疗也会自然恢复原状；有的人经过简单治疗就会很快好转；但是，离卦体质之人若生此病，往往没那么容易痊愈。
除了面瘫，离人还比一般人更容易出现头闷、记忆力下降、失眠、胸胁胀痛等症状。
我曾遇见过一个年轻女子，才20多岁就面瘫3年。她辞去工作，到处求医，做了各种治疗，但始终不能根治。所幸后来遇到一位名医，病情才稳步好转。
用离卦食物来提升离人体质
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在各类干果之中，葵花子得太阳离火之气最多，对于离卦体质之人而言，是不可多得的休闲、保健佳品，离人完全可以把它当作日常保健品经常食用。
荔枝，它最能补益离人。
荔枝主产于海南和广东的南部，在那里，向来有“一把荔枝三把火”的说法。因为荔枝吃后容易上火，所以不少人对荔枝敬而远之，一般是不太敢吃的。连《本草纲目》都说，生荔枝吃多了，会燥热烦渴，口鼻流血。我一向喜欢平和的食品，听说荔枝上火，最初也不敢劝人食用。
然而，一次给朋友治病的经历让我改变了这种看法。
我的一个离卦体质的友人备受失眠的困扰，每天半夜总是要醒好几次，晚上睡不好，自然白天精神萎靡。我给他治疗时，最初用传统的中医理论分析他的情况，使用了一个又一个的方法，但那些明明看上去很对症的药物，到了他身上就是没有明显效果。或者，按一个处方吃头两帖时有效，再接着吃就一点儿作用都没有了。他那么信任我，而我却一直没有把他的失眠治好，心下不免十分愧疚。
睡眠的问题一般责之心火，除非极特殊的情况，否则很少有人用大热的药物来治疗。当年伤寒派祖师张仲景，针对受寒邪而失眠的病人创制了黄连阿胶汤，治愈过大量失眠病人，也是用苦寒的药物降火。但这位朋友是离卦体质，症状看上去更像是热重，所以我觉得常规方法并不适合他。
离火之人自身就像一团燃烧的火焰，热的是火的外部，而内部反而是不热的。如果一个离火之人的火气受损，使得自身火焰变小，那么，他的身体就会表现为热证了。如果能够把这火焰加大，使它重新变得旺盛，也许就能够将他体内的郁火消除。
思虑再三，我决定让他吃荔枝。万一我的想法出错了，还可以用荔枝壳煎水来解除因吃荔枝而导致的内火。
我给他的处方是：每天买新鲜荔枝两斤，取荔枝肉食用。于是他从新鲜荔枝上市开始吃，一直吃到市场上再没有鲜荔枝出售为止。就这样，他每天吃新鲜荔枝剥出的肉，不仅没有出现任何上火的症状，而且夜夜都香甜入梦，到早晨需要闹钟才能叫醒。
他的睡眠问题总算圆满解决，我也松了一口气。这次治病的效果，充分证明了离卦体质之人的上火症状正是人体离火受损造成的，所以治疗时需要补益离火，而不能按照常规方法用苦寒之药来清火。以前，我在书上见到过医生用苦寒之药清火而病人病情反而加重的记载，当时有医家解释，说是因为苦寒伤阴，阴虚则热，所以火更重，现在想来，这种解释未必可靠，很有可能那些患者正是离火之人。
《本草纲目》里虽然记载了“生荔枝多食，发热烦渴，口干衄血”，但同时也记载了荔枝能“止渴，益人颜色，食之止烦渴、头重心躁、背膊劳闷，通神、益智、健气，治瘰疬瘤赘、赤肿疔肿，发小儿痘疮”。这看似互相矛盾的功效，其实正取决于食用荔枝之人的体质类型。
离卦体质之人吃荔枝通常无妨，但也有个别朋友会出现低血糖症状，表现出饥饿感、脸色苍白、心悸、出冷汗等不适。所以，平时就容易出现低血糖症状的人，最好不要吃荔枝。
另外，何首乌是离人的特级保健品，又当食物又当药，两全其美。
再者，常见的粮食类作物中，玉米对离人是最有益的，它可以最快改善离人的体质和精神状态。
家有离卦体质的学子，家长不妨多做一点儿玉米类的食品给孩子吃，会提高他的智力，让他变得更聪明。
离卦体质之人倘若咳嗽总是迁延不愈，尤其是在秋天，每天煮些新鲜玉米吃是很好的辅助治疗办法。
玉米有多种颜色，其中紫色和红色的对离人的补养效果最好。
红薯也是能很快提高离人体质的东西，您吃的时候请一定不要去皮。
离卦体质之人的养生注意事项
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离卦体质之人，最容易被一些属于坎水的食物所伤，如螃蟹、贝类和各种各样的鱼等，一些离卦体质的朋友在吃过之后容易出现不舒服的症状，所以一定要在家里备一些紫苏，用紫苏煮水喝，很快就可以消除不适。
（1）离人不可以经常吃虾。
虾生于水中，得坎水之气；煮熟后颜色变成鲜红，所以它还得离火之气。而且，虾的形状与人的脊柱相近，所以能入人体的督脉。督脉，起源于女子的胞宫或男子的精室，与人的生殖系统密切相关，虾又性温，因而具有壮阳的功效，民间有用韭菜炒虾仔来治“阳事不起”的偏方。
虾的上述特性和功效，注定了幼儿不可过多食用。幼儿为稚阴稚阳之体，阴阳本就容易失去平衡，如果不清楚幼儿的体质，一听说虾高蛋白、能补钙等，就盲目给孩子作补益的食物，很容易导致幼儿疾病丛生。我长期接触病人，曾遇见不少因为经常吃虾而变得病怏怏的孩子，所以在这里给各位家长提个醒。
体质偏热的人，即使是成人，也不可以经常吃虾，包括离火之人。虽然，在荔枝那部分内容中我曾提到过离人上火要补火，但这补火之物是不包括虾的。虾虽然具有离火之性，但归根到底还是坎水之物，普通的离人可以吃一些，但不能多吃、常吃，体质偏热的离人更要少吃。
鲤鱼和虾很相似，也具有坎水与离火的双重特性。离人可以吃些，但不要多吃，体内火旺的话更不宜吃。
（2）离人要少吃苦味的东西。
苦味泻火，对离人有损无益，所以离人最好远离一切苦味的食物和保健药物，比如苦瓜、茶叶和莲心等。
苦瓜，能减肥、排毒、降血脂、抗病毒，它因为具有这些功效而为很多朋友喜爱，不过这里我要强调的是：离人中虽然也有胖子，也会血脂高、出现病毒性疾病等，可是最好不要用苦瓜作为辅助治疗的食品。
与苦瓜类似的是茶叶。我见过几个嗜好茶叶的人，其中一个是我爷爷，每天喝茶水，活到了86岁；还有一位老人，每天早晨起来必定要喝一大杯浓茶，从来不生病。但是，我也见过一个同样嗜茶如命的老人，因为喝茶太多，得了“干燥综合症”；另有两个年轻人，常喝茶水，结果头晕脑胀、记忆力变差。由此可见，任何一样东西都有自己的适用人群，它可能益于一部分人，而对另一些体质不适合的人就可能会产生不良效果，茶叶同样如此。苦味易泻离火，所以离卦体质之人，最好不要把喝茶作为日常保健。
莲子的中间有青色的内芯，现在很多茶店里都有这种干的莲心出售，有一些朋友用莲心泡茶喝来祛火。莲心也味苦，离人不宜用来泡茶喝。
（3）离人要少吃山药、豆浆、牛奶等食品。
山药、豆浆、牛奶等食物属于坎水，水过多则伤火，所以离人不宜多吃这些食物。
丘墟是离人第一保健大穴
丘墟是足少阳胆经原穴，它对离卦体质之人而言，可谓第一保健大穴，离人最好每天按揉3～5分钟作为日常保健。
我曾经治疗过一个离卦体质的病人，她因为不良的生活习惯致使身体的坎水压抑了离火，从而出现了高血压、面部通红、头晕等症状，吃了很多药却没有什么作用，后来她找到了我，当时我单取丘墟一穴进行针灸，以使偏离的人体之气向离火回归。下针之后大约5分钟，她就说头已经开始清爽，浑身也变得舒服了，留针半小时后取出。
后来我让她每天按揉这个穴位5分钟作为日常保健，并纠正了她的不良生活习惯。两个月后我再见到她时，她的身体已经大为好转了，没有再吃降压药，头也不晕了，她说，真没有想到，每天按按脚上一个不起眼的穴位，竟然比吃药还灵呢。
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版权声明：文章摘自《不生病的智慧3-易经养生说明书》栾加芹著，如侵权请联系我们删除。
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