巽卦体质之人的养生方案
对于巽人来说，只要肝脏不生病，基本上就会健康一生了。
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在人体脏腑之中，肝属于巽卦。所以，巽人所生的疾病如果与肝脏、筋、怒、泪、爪、目有关，那么往往意味着常规的治疗不那么容易起效，而且也容易发展成慢性病。
尤其需要说明的是“肝主疏泄”和“肝主藏血”，这两个功能如果失常的话，就容易出现很多疾病，比如肝气犯肺，导致咳嗽长久不愈；肝气郁结，导致扁桃体炎长久不愈；肝郁化火，导致口腔溃疡反复发作；暴怒之后，导致闭经；肝风上扬，导致头晕……这些疾病乍看上去与肝脏无关，可是认真分析下来，病根恰恰是肝的疏泄与藏血功能的失常。
对于巽人来说，只要肝脏不生病，基本上就会健康一生了。
所以，巽人在日常保健之外，尤其要注意肝脏的保养，大家平时一定要多采用巽卦的食物、保健药物和经络原穴来保护自己。
巽人是最受大地宠爱的孩子。巽为风木，其色青，所以一切适合人类日常食用的粮食、蔬菜、水果，无一不带有巽木之气，因而都能补益巽人；所有的动物都直接或间接地以植物为食，也带有巽木之气，因而也有益于巽人。
所有的东西都有益于巽人，这恐怕是巽人总能风风火火、精力充沛的根本原因吧，他们总是那么精力旺盛，仿佛永远没有疲惫的时候。
对巽人来说，鸡的滋补作用比其他类型体质的人更为明显。
三七花色青，补肝脏，更补益巽人，巽人平时把三七花茶作为保健茶常喝，养肝作用十分好。
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在《不生病的智慧2》里，我曾经讲了一个故事，转到这里来十分合适。一个熟识的老年朋友，平素身体健康，精力充沛，雷厉风行，非常喜爱事事躬亲。我曾多次提醒她要学会休息，可她总是不以为意。
有一年她买了一栋别墅，自己包揽了装修的很多活儿，从设计图纸、购买原材料，到监督工人施工，她都亲力亲为，每日从早忙到晚。几个月后，房子装修好了，她出现了腹泻症状，一天四五次，整个人都憔悴了，一点儿精神都没有。去医院看，吃了很多治腹泻的药物，都没什么效果。
后来我知道了她的情况，分析她的腹泻肯定与之前的过度操劳有关，用中医的话说叫“虚损”，用西医的话讲，就是慢性疲劳综合症，腹泻只是她的伴随症状。
我用易理为她推算，她是巽木之人，所以我就为她选了同是巽卦的鸡来调补，让她炖浓鸡汤喝，炖的时候加几片人参，10克生黄芪，一两片陈皮，一次可以多炖一些，放在冰箱里保存，每顿喝一小碗。
不久，她的腹泻就彻底好了，气色也好了起来，人又恢复到病前风风火火的样子。
在西医看来，慢性疲劳综合症的病因不明确，常规的中医治疗，也只是补脾、补肾。其实，从《易经》所演绎的情况来看，这病是患者的气血消耗过度所致，所以，给巽人喝鸡汤，就能够让巽人迅速痊愈。
巽人的饮食几乎是百无禁忌的，只除了一样——不能过量食用属于兑泽的食品，但也只是很过量地食用才有害，一般的量不会有问题。像我在本书推荐过的浓米汤等食物，巽人就尽量不要用了，但平时喝粥无妨。
巽人也不宜常吃茯苓。
如果您家的小孩是巽儿，那与别的小婴儿比起来，他的精力会更为旺盛，也更容易出现夜啼，这就要求巽儿的家长要更多地注意巽儿的玩耍问题，不能只管让他吃饱喝足，白天陪孩子玩个够，这才是巽儿夜啼的根本解决办法。
对巽人来说，太冲是他们的保健大穴，常按揉它可以消很多病于无形，比如降血压、降血糖、补心血、防治很多心脑血管疾病等。
版权声明：文章摘自《不生病的智慧3-易经养生说明书》栾加芹著，如侵权请联系我们删除。
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