上厕所拉不出？这里拍三下，立即通了！

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深受便秘其害？每天与厕所奋战的日子不好受吧！

便秘对人体的危害很大，伤了内脏也毁了容貌，想要健康就必须改善，如果上厕所拉不出，把那儿拍三下就通了。

1、便秘拉不出时

上厕所拉不出的时候，拿手指或手掌轻轻拍三下头皮，就是头顶正中央，马上出来。百试百灵！

2、拉粑粑时间

值得注意的就是一次排便时间不宜过长，一般以5分钟内为宜，长时间的排便会造成肛门局部充血，易患痔疮。

3、大笑缓解便秘

美国肠道学专家介绍，大笑时震动肚皮，对肠子有按摩作用，能帮助消化缓解便秘，且能缓解压力与紧张。

除了以上治便秘的方法，以下25个生活巨实用的小技巧，你都知道哪个？

1、流鼻血

用细绳扎住中指下部可以迅速止血，很有效果。这是中华传统医学的精华，和穴位有关系，不解释。

2、鼻子不通

感冒了鼻子不通快速搓尾椎骨，搓到发热，瞬间就通气了，不通你打我！

3、口腔溃疡

口腔溃疡！睡觉之前吃五粒VC，睡一觉起来啥也没了，百试百灵！

4、双面镜

到酒店、旅馆、健身房等地方的洗手间，用手指甲顶着镜子，如果镜子里的影像跟指甲之间有距离，镜子就是单面镜;如果影像跟指甲之间没有距离，你就暴露于别人的视线中了(双面镜)。旅行必备技能!

5、伸手要钱

出门的时候检查必备物品就是四个：“伸手要钱”。(身份证、手机、钥匙、钱包)

6、生理期痛

将当归约3至4片，加红枣和红糖，再以适量的水煮约30分钟后，喝了不但可以解决生理痛，还可以帮助经血排得更干净!

7、柠檬汁

柠檬汁刷牙，没那么酸，一点点就够，清洁效果简直爆表!同时除口气!不过不能老用，用完要好好漱口哟。

8、喝水、运动

水是最好的排毒载体，可以稀释毒素，并且随着体液循环，把毒素带走。每天一定要喝8杯水。而且最好早上起来就喝一杯水。皮肤也是人体重要的排毒器官。

多运动，多出汗现代人新型养生方式——汗蒸排汗，都可以让毒素快点排出去。(身体是自己的，你看着办!)

9、快递单

快递单上的个人信息怕泄露，不用费劲撕掉或者用笔涂，拿面巾纸蘸点水，一搓就没了。或者直接喷点花露水……

10、藏私房钱

藏私房钱时，在钱中间夹一张纸，写上送给Ta（另一半）的惊喜。（简直棒极了！）

11、绿豆汤

可以清热解毒。其实绿豆可以“解百毒”例如重金属中毒，药物中毒，食物中毒等等。能加速有毒物质在体内的代谢转化，促进体内毒物排出。（平常不知道吧）

12、大姨妈弄到床单

大姨妈弄到床单上后，不用拆下来洗也能干净如新的妙招：准备好抽纸，将打湿的一叠纸巾放在床单姨妈污渍下面，记住是下面哦。

然后用干的纸巾从床单上面吸，猛吸几次后，下面的纸巾就快干了，姨妈也跟着水分子从床单吸到上面去了！屡试不爽！

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