我们采访了一位与众不同的翘臀美女，她对我们说...

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听说懂生活的人都置顶了我们

如果太胖就去积极运动，多瘦一点是一点

如果皮肤不好就改善伙食、如果发质不好就好好护理

五官改变不了就努力改变气质、不懂穿衣就去学

没有人义务看破你外在的不堪

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文｜武藏   视频&图｜徐鹏越

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俗话说“每逢佳节胖三斤”，双节过去了，摸着你肚子上的肉告诉我胖了没？今天i7up带你见识一波迷人的肉体，和我们一起来一场肉体革命。

视频里的女孩叫刘燕，第一次见到她，披肩的长发，一袭紧身连衣裙，踩着小高跟鞋哒哒哒哒的走进来。第一眼看见就被吸引，终于明白瘦和好身材的区别。

刘燕 • GYM

我一开始走进健身房，其实就是和很多女孩子一样，为了瘦点儿瘦点儿再瘦点儿。

可能是因为健身房里的人们身材都太火辣了吧，我也逐渐从追求瘦转变到想要翘臀和马甲线，到现在，会更喜欢匀称的、健康有肌肉美感的身材。

第一次进入健身房是在16年的冬天，当时的我什么都不会。和绝大多数人一样是个健身小白，只会在跑步机上跑一会儿，和做一些简单的训练。

后来跟小伙伴在一起学习，才逐渐懂了健身的门道，遇到现在师傅后，开始了从训练到饮食甚至是思想上的转变，师傅对我的健身之路起到了革命性的转变。

"健身的那段时间，是我最好的增值期，变得越来越好，真是是可以的。"

想要一个好的身材，光靠想是不够的。除了高强度的训练还要管住嘴，（简直要了我的老命）拒绝垃圾食品追求健康的饮食。有的时候看见好吃的火锅炸串也会自己偷偷咽口水，可到了健身房对着镜子看见自己的曲线，每天滴打在地板上的汗水和吃不到美食的小失落都是值得的。

能控制自己身体的女人，都是女神。

健身前，怎么显瘦怎么穿。

健身后，怎么显大怎么穿。

刷朋友圈的时候，最养眼的就是刘燕每天在健身房雷打不动的打卡。

好的习惯，可以让你拥有更美好的事物。

愿你的眼中总有光芒，活成自己想要的样子 。

生命太短，没时间把遗憾带入睡梦里。

去爱那些爱你的人，去做那些有挑战的事。

\想认识她咩\

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想要练成好身材的小伙伴们记得要一直关注我们，i7up会和刘燕一起持续为大家带来最健康、最专业的健身教学。巨大的福利可不要傻傻的错过。

如果你有什么想要学习的

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