TED | 脆弱的力量

脆弱的力量

TED简介：布琳.布朗致力于研究人与人的关系--我们感同身受的能力、获得归属感的能力、爱的能力。在TEDx休斯敦一次富有感染力的幽默谈话中，她跟我们分享了她的研究发现，一个让她更想深入了解自己以及人类的发现。

演讲者：Brené Brown

片长：20:19

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演讲稿见原文

热评：

接受自己的脆弱，承认自己的不完美。无论自己多糟糕都去真诚、坦然地面对它。在与人交往的时候，不要刻意去隐藏自己、不要假装成理想中的自己，这样才能换取真正的人际关系。
在佛教的观点中，这种叫做“我执“，执着于完美的自己，执着于虚幻的自己，所以被蒙蔽了双眼，看不到真实的现象。也不是活在当下这一个时刻。
脆弱，是一种感觉，在麻痹脆弱的过程中，也会麻痹自己对幸福和快乐的感觉。要改变这种现状，首先要做的就是感受自己的脆弱和无助，真实地去感受它、面对它，无论如何不再逃避它，直到能接受它的存在，不再抗拒。脆弱的自己，也是真实的自己的一面。脆弱，又有何惧。
我家里很穷，这让我感到自卑。我不需要这种自卑给予我力量，我需要明确地告诉自己，制定策略采取行动去一步步改变这种状态，从这一刻开始。
生活不容易，愿自己和身边的每个人都能快乐的过这一生。

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