育儿经 | 夜奶也能如此轻松喂？

有一个一觉睡到大天亮的宝宝大概是所有妈妈的梦想，但现实是婴儿的睡眠情况和成人截然不同，极少有孩子能一整夜不醒。他们需要爸爸妈妈的安抚和帮助，吃奶是一个简便快捷地让宝宝重新入睡的方式。

黑眼圈，是每个仍在坚持母乳喂养妈妈的标志

喂奶辛苦，喂夜奶更是加倍，经历过的妈妈肯定都记得那几近崩溃的无数个夜。

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那夜奶到底是否必要？怎么才能轻松喂呢？

对于夜间哺乳而言，母乳妈妈的优势非常明显。

如果是奶粉，那么要起床、热水、冲泡，这个过程要开灯，还要一段时间，更何况这个时段还有一个没有得到满足的宝宝在嗷嗷叫。

那么母乳就方便得多了，掌握了片中的几大技能，妈妈和宝宝甚至不用完全醒来。迷迷糊糊中，孩子得到满足香香地睡去，妈妈也能很快再次入眠。

白天让宝宝吃饱

宝宝慢慢长大了，白天清醒和玩耍的时间也越来越长，有时候会玩得忘记吃饭。还有的宝宝因为妈妈产假结束去上班，把白天的奶量攒起来留得晚上和妈妈一起。夜奶太过频繁，也让妈妈叫苦不迭。所以白天的抚养人要记得把宝宝喂饱。

学会躺着喂奶

妈妈和宝宝面对面地侧躺着，把ta搂在怀里，贴近乳房。在头下背后多放上两个枕头会让你更舒服一点。再给宝宝的背后也放一个枕头，帮助ta感觉舒适的同时，也方便控制ta的姿势。躺着喂奶能让妈妈和宝宝不用完全清醒，夜间睡眠更容易延续。

不要让宝宝整夜含着乳头

虽然躺着喂奶对母子双方的睡眠都有好处，但也不能贪图轻松让宝宝整夜含着乳头。含着乳头不利于宝宝对母乳的消化吸收，也会把不良的吃奶习惯延续到白天。甚至容易在妈妈翻身时压住宝宝的口鼻。

夜间拍嗝不需要起床

夜里吃完奶，妈妈半躺着就可以给宝宝拍嗝。把宝宝放在自己的肩部，下巴搁在妈妈肩膀上，轻轻地拍打宝宝的背部。妈妈们会经常发现，拍着拍着，宝宝的嗝打出来了，宝宝也睡着了。

如此寂静亲密的时刻

在你和ta一生的相处中

转瞬即逝

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