生了一场漫长的"病",没想到我也有今天

告别细软塌 蓬松显脸小

针对纤细扁塌、细软易毛糙发质

原价：220元

秒杀价：189元

立省：31元

咕咕私房话：

唉，自从我怀孕以来，被老公嘲笑奚落最多的一句话就是👇

“没想到你于小戈也有今天”

怀孕真的太像生了一场漫长的病了，我生平最讨厌麻烦别人，现在却已经到了不得不麻烦别人，生活不能自理，肚子大到连袜子裤子都穿不了的境地了

我现在每天晚上工作，小桌板已经装不下我的巨肚

想象一下这个兔子就是我，肚子大得会把小桌板顶起来

我现在每天弯腰弯不了，身体只能展开，工作的时候，肋骨会把肚子顶得巨疼

不分日夜，无论什么时候睡着不能超过1个小时就会自动醒来，憋得满脸通红，严重缺氧，早晚都抱着氧气瓶

胸部以下只有肚子，肋骨那块已经很薄很薄，随时都要被肚子顶破

更可怕的是，谁告诉我怀孕激素高不会掉头发？

是！我确实备孕的时候，气血打底子打得好，头发和身体状态都调理得比较好，才怀孕的

可是没想到的是，我在22周高位破水，住院保胎，那段时间日夜挂水，输保胎药，狂掉头发，掉得都快秃了！

心痛

谁告诉我怀孕不会脱发？！！！

只有产后才会！！！

这是协和护士再给我洗头

那会儿我的头发

每天换床单的时候都看到掉一大把

索性回家已经一个月了，靠狂吃龙凤肽，燕窝，喝汤水，头发竟然满满的张回来了，最近摸起来没有那么少了

最近的视频里你可以看到，我头发还好，比住院的时候好多了

双11的时候我囤了LG的头皮控油喷雾，打算坐月子的时候喷，减少洗头对于气血的损耗

结果有个很熟的老业主跟我说，不需要买LG那个，她月子用的是羽心堂的首乌精华水，月子用特别靠谱

就是这个👇一直被我低估的

送熬夜茶单包*2、黑钻五玄茶单包*2

她说她是让月嫂帮她弄的，一边喷一边梳，然后吹干，头发蓬松，头皮不油，很干净，也去味

我就在首乌打卡群里，跟几个老业主聊起来，有个人说，她用了2次就头发蓬松效果特别好，她是说首乌精华＋水那套

但我就没有那么快，首乌这套请麻烦的，虽然效果是真好，对头皮气血改善非常本质，我是用到4个月才明显发根变粗，强韧，有改善细软枯黄的情况，头发明显更有营养了。

群里打卡的一些新业主，很难坚持，问我要首乌攻略，我今天特地翻了翻，给懒人们留个经典首乌攻略

昨天有个老业主在群里打卡自己洗大头，我说你坚持得真好，她回我一句说：

我也配懒惰？

就我这头还配懒惰么？

真是。。。就我这头还配懒惰么 等我生完，得赶紧把首乌拯救头皮气血的大业捡起来

秋天哗哗掉头发，就像叶子掉秃噜，身上也干到嚓嚓嚓

作为一棵矜矜业业爱护自己每一片树叶的树人，

秋天头发掉得真的是恐怖片一般的吓人

给你看看我浴室里的头发，特地攒了攒，大概是1个月左右，每次洗头掉的头发

左边那坨是从浴缸下水口里逃出来的，今年掉的头发堵成了漏子

右边那坨是最近一个多月每次洗头掉的头发，收集在一起

自从入秋以来，真的是狂掉狂掉，lg蜂蜜也掉，fdb迷迭香也掉，fdb鼠尾草也掉，最近在使劲用lg麦芽霜也在狂掉，根本没有任何差别

我是过了立秋以后开始狂掉的，大概一次掉了得有小几十根，头发一长，看起来就更大一坨了

吓得我赶紧用回了首乌，用了两个星期，心慌得每天涂，

最近三次洗头好多了，每次大概掉这么多👇

恢复到之前的水平，

但是平时梳头什么的也是一捋一大把的

随便捋捋头，手上六七根

这真的是随手一捋，就是那么多根

这个季节实在是太考验气血体质基础了

脱发对我来说的恐慌要比你们更强，毕竟我爸爸那一线，整个家族都是秃头+癌症基因

男的都四五十就掉光了，女的么到五六十薄薄一层吧

全都是细软，敏感头皮，头顶永远都是塌的

你看我的平时拍的做面膜的照片，就能看出，我头发有多软

以前是上午洗了下午就这样，柔顺，平生最怕柔顺二字

现在洗完2个白天，就又打柳了

我真正改善了我的细软出油软榻其实是靠羽心堂的首乌，但前前后后用了也得半年多了，还没有简化成产品之前，我是去做疗程的，简称做大头。

最初这个组合只是用于线下诊所的treatment，3千块做一次，将近2小时，做之前你一点都没觉得自己的头，脑神经有压力，但做完你才知道什么叫真正的“头皮活血”，实在是很佩服技师的手力，要我自己按，我3分钟就虚b躺倒了。

累趴！

以前首乌还没有做成产品的时候，叫做十全大补，因为有十种中药，用古方熬制，中药味奇大无比，后来做成产品，guanggao法，所有功效都不让说，就只能靠心电感应了

每次用之前，徐老师还会叫我在微波炉里打一下，热的按摩头皮效果更好，做完以后整个后脑勺的神经都大放松，连续几天都被夸头发又亮又水。

这套组合最强的针对性效果是

1、头皮活血 活氧 

2、固发根 

3、平衡头皮水油健康 

4、改善早白、细软 

5、头皮和毛囊会变得强韧

后来，有了产品之后，就不再去做2个小时一次的treatment，太费时间，我就会带到salon，给补染白发的时候，干脆就做一套完整的，包括#梅根王妃洗头法#加上首乌的头皮活血按摩

几次想要放弃，因为真的太麻烦了，但坚持到4个多月以后，就看到明显的改善了，头顶、发根，会明显手感变得单根粗壮，稍微有点力拽，也不会一抓手上一把落发

喜滋滋的又有动力坚持用了俩月，觉得自己的头已经好了，发根也粗壮了，也不怎么掉了，摸起来头顶也没那么塌了，就犯懒停用了。

然而，没多久，也就是一两个月吧，果然又打回了原形

期间我自然还是每天三点睡，早上8点起，各种造，没办法，我真是难以控制不糟蹋自己

用徐老师的话说，你这么造自己，怎么可能长头发的土壤足够肥沃呢？你那点气血，连供你疯狂消耗的大脑都不够，你还想长头发啊

严格执行坚持小半年是绝对肉眼可见的改善，我是很明显的手伸到头发里，都觉得发根变粗硬，发丝亮了。

我翻了朋友圈，这是我5月26号那天洗头，抱怨没带黑T3，松下难用，才吹了一半干都不到，就泄气了。。。

“薄命顶重发”听说过么？意思是说，没心事的人，什么都不操心，头发的生长基础就好，你操心操肺，心力交瘁，过度消耗，思虑伤神，怎么可能气血充足呢？睡也睡不好

听着觉得有道理，所以，这么看来，张天爱每天倒立，让血往头上回回按理是对的哈，还有艺人睡觉的时候脚垫高，防止小腿水肿，也是有道理的。

我想跟你们说的是，你肯定正在为最近怎么狂掉头发这件事发愁

别怕

全世界人民秋天都在狂掉头发

这本来就是每年掉头发的季节

况且是越憋着不洗头，越油着，掉得反而越多

你别吓唬自己，掉就掉，别把自己吓死，一边掉，你还在一边长啊

今天我特地早点下班冲回家要洗头，顺便整理了一套入秋防脱保卫战

一个来自资深秃头家族，久病成半医的亲身经验

1、这个季节人人都掉（除非他是半寸）

2、用任何洗护产品都会掉

3、很多出名的防脱洗护，都会先掉浮发

所以，总结三个字：别害怕

入秋防脱保卫战

第一件事

（1）

换发缝

这件事，不需要你花任何钱，买任何东西，改变任何生活方式

只需要1分钟，就可以改善你掉头发的程度，就是每过一两个月换换头缝

我以前一直都是中分，中分到后来， 当中这块就有点秃

发缝就越来越宽越来愈宽，甚至分头缝的那块发际线，就会看起来秃秃的

我以前老是不敢

你不需要做任何别的事，也能改善头缝越来越看的趋势

就是定期改改头缝，不要再朝一个方向梳头了

就是这么简单

你看我上面的头缝，以前我都是中缝和左边，因为我右边有大面积的白发，小白头都白，虽然我也老是要染白发，但是尽可能减少染的次数，平时不出门见人，就不太露出右边那一坨

但久而久之，就会很容易发际线秃噜

所以，从现在开始，尽可能的多从以前从来不分的方向去分头缝

经常梳头，梳头，梳头，反过来梳头

尤其是后脑勺这种从来不会掉头发的位置，

被称之为后枕区域，通常植发都是从这块后脑勺下面取毛囊的

比较不容易秃

很多人误以为说

我头发不多

我头发短

我头发不会打结

=

所以我不需要梳头

不是这样的，即便你是个秃头，你也需要梳头

我在法国遇到的每一个洗护品牌创始人都跟我说，一定要梳头（他们并不卖梳子）

保持头皮的血液循环，要把头倒过来，回回血（又跟张天爱的道理逻辑一样，但是切勿随便模仿，没有专人指导，很容易把自己的脖子给折了，搞出生命危险）

梳头也有一套方法，专门用于全头头皮的按摩

错过的去找我以前发过

意大利百年皇室御用发梳品牌Acca Kappa的创始人Elisa

教我的梳头三步骤

（2）

重中之重

加强头皮血液循环

加强头皮的血液循环，固发生发的原理很简单，贫瘠的土地，长不出强壮的庄稼

你就算花再多的钱，买洗发水，发油，都只是护理树上的树叶和枝干

真想让树上长出枝繁叶茂，你还得在土壤和深植在土壤之下的强大根须体系上下功夫

头皮调理对于头发生命力的改善，就如同没有一棵茂盛新绿的大树，会长在土地干涸的戈壁，寸草不生的盐碱地，

水土不行，土地不丰沃，长不出健康的树冠。

我们的生命体也像这棵树一样，一味追求快速让叶子变得又亮又肥又多又漂亮，那就只能上漆了，就如同硅油填充在毛鳞片里，表面看起来亮泽顺滑，但其实你本来就贫瘠的头发，就像被刷了绿漆的树叶，更无法呼吸，逐渐枯萎。

所以，选洗发水和发油，反而不是针对脱发最重要的因素，花点时间在头皮上，哪怕不花一分钱，自己用手，指腹，每天裸手按摩头皮，睡前把头垂在床边，让血液往头顶集中，几分钟就行。

促进头皮活血活氧的产品，市面上我用过，虽然很麻烦，但真的能感受到效果，最突出的是羽心堂的首乌和LG的玫瑰油，后者因为活血，孕妇不能用。

首乌的质地是浓重的中药味，很高的流动性，但如果涂多了还是会黏，

而LG玫瑰油是透明的黄色特别油腻的油，用完要洗好几次才洗干净，要用洗发水洗。

LG玫瑰生发油的效果，是掉的逐渐少了，头皮能感觉到毛囊发根一根一根，根根分明。

首乌的改善，是差不多到三四个月以后，假如你真的跟我一样是一周两次大头，平时每天涂抹，轻轻按摩的话，三个月以后，绝对会看到效果。

坚持的好都不用三个月，1个月就能感觉，细软头发的发根变粗壮，发量有变多，用点力气拽头发，手指从头发丝里拨拉，也不会掉一手头发

但是，我也亲生试过，我坚持得很好，也看到了效果，很贱的以为从此一劳永逸，就停了，起码得有小几个月没用，起初还维持着效果，但很快，就有逐渐退步退步退步，最后打回了原形。。。

最近吓得我又老老实实，用回了首乌防脱生发组合，市面上的功效洗护产品所谓的防脱，绝大多数都很难做到生发，只有这款独一无二是真的能激活头皮，长头发的，只不过过程真的是不太容易坚持。

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我整理了我用首乌组合的个人经验，实践出真知，仅供你参考

场景一：

周末

头皮十全大补护理

完整首乌十全大补，一般我一周做1-2次，

周末白天做一次，工作日某一天早下班回来做一套，需要至少35分钟。

流程：

1、洗头

我现在用的是lg 蜂蜜 均衡 FDB迷迭香 鼠尾草

防脱平衡油脂最佳组合

护发素我也是lg和fdb交替

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之前我写过👇

2、湿头涂抹首乌头皮精华

全头涂抹，按摩

自己用手按嫌麻烦，就直接上“八抓鱼”

3、按摩20分钟后洗掉

纯用手按得20分钟按透效果才好

如果你用机器按，10分钟就够了

4、湿头，全头喷玫瑰首乌精华水，梳通

如果头发干枯，还可以上点LG的油

5、全头吹干

一定要用好的电吹风，

否则真的糟蹋好东西

好了，就这么简单，

我洗头最快大概7分钟左右，然后“刷酱”按摩，

用手按摩得20分钟，有八抓鱼的话，其实10分钟也够了，

然后喷喷喷，梳通，吹干

这是早前刚用还没多久的时候👇

场景二：

工作日

早晚快速洗头

这是我自己摸索研究出来的，因为我不可能每次洗头都有时间搞完整的“头皮十全大补”。

流程：

1、洗头

2、湿头刷首乌头皮精华，稍加按摩

3、边喷玫瑰首乌精华水，边梳通

4、继续边喷边吹，否则会打结折断

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5、彻底吹干后，你的头会变成一颗巨大蓬松的毛球

摸起来干呼呼很粗，吹到半干的时候，你的头像浸在酱油缸里捞出来的，吹到半干的时候，你的头像钢丝头，

所以一定要有喷雾，不停的喷，不停的梳，我已经很利索了，喷喷梳梳，吹干，挺快的

然后你的头就像一颗蓬松的沙发毛球

场景三：

上班出差

忙得人仰马翻

第三种就更简单了，不用洗头，两个蓝瓶子直接扔在包里

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随时拿出来挤在你容易长白头发，容易掉头发的部位，涂涂涂，然后用梳子梳一梳，一会儿就干了，别涂太多，自己稍微用手指按摩一下。

很多老业主表示看晕了好麻烦，看了就有畏难情绪

其实，我在日常生活中，因为太忙，也会简化，用惯了就没有那么复杂，也没什么不好坚持的，总比你秃了强吧，只要看得见效果坚持都不是难事

就用雨老板的步骤图来讲解下最简化的流程

（1）

涂

方瓶子的首乌精华

无论是干发湿法

涂在自己细软头发

容易秃的地方

（2）

喷

圆瓶子的玫瑰首乌喷雾

全头喷喷喷

（3）

按摩！按摩！按摩！

这个环节很重要

她没有拍

但是是最重要的

我有见过很奢侈的贵妇老业主，直接把方瓶子的首乌精华倒在碗里

放微波炉里热一下，倒在小脸盆里，加热水，直接浸泡头

这样效果是最好的

当然这就得拿到salon里去做，

一边把头浸泡在里面

一边让salon的头发护理师不停的给你按摩

徐老师说，这样做一次顶我们平时这么弄至少5次的效果

如果有时间，用八抓鱼或者手工刮痧板，把头颅整个刮一边

用力挂挂挂，挂到你的头壳有一种释放压力的舒适

（4）

有时间就洗掉

没时间就明天洗

吹干梳通

结束

如果你觉得头发像包浆了一样，特别粘稠，打柳，那么就说明你的首乌精华和首乌喷雾的比例不对，少放点首乌精华，多放点首乌喷雾，

就像和（huo）面一样，水多了放点面，面多了放点水，你的头就像一坨面

得自己把握，酌情增减

流程就这么简单

👇

涂

-

按摩

-

（洗掉）

-吹干

平时早上出门着急，我没时间，就挤一点点在手上，涂在发际线上，头缝上，稍微用力揉一揉，就出门了

质地是这样的👇

改良以后很稀薄了

之前太浓了，浓到可怕，跟酱油一样，根本没法自己在家用

过滤改良后好很多，并且浓度完全没降

总的来说，是一套丰俭由人的固发产品，作为一个在临床已经有了16年经验的徐老师的压箱底经典配方，算得上是她这些年来最值得骄傲的十大原创配方中前三的明星配方。

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只是当我的头皮有了明显改善之后，就懈怠停用后，效果渐微弱，惊恐的去找她，她用嫌弃的眼光看着我说：

你糟蹋了一辈子的头发，几十年不好好睡觉，想让我给你半年就能永久改善，你觉得可能么？

被噎得无话可说，只得继续卷土重来，矜矜业业，重新用起

而玫瑰首乌喷雾呢，我基本上都是随身仍在包里，有时候头微微出油的时候，也会碰一下，平衡头皮油脂，也防止紫外线和气候污染的伤害

怀孕就像一场漫长的病，各种痛苦难熬，但总会过去

像我老公这么不体贴还成天嘲笑我的人，哼，怕什么

老娘说美回来就美回来，给我3个月足矣

如果你不知道我是谁👇

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