咕咕私房话：
《总有些瞬间,连你都得为别人而活》
《可千万别嫁给，为你自杀的男人》
《为什么在40岁当前,我突然决定生个孩子？》
去年夏天，我还大汗淋漓躺在协和国际住院保胎，同一楼有不少我小红书的网友，有几个也是宫颈短来保胎，有2个是33、35周早产。
她们常跟我讨论尿布、奶粉、月嫂、疫苗，种种当妈的免不了要操心的事儿。
我是生之前就确定，一定会去住月子中心，出了月子中心，再请月嫂再家养几个月。
“我的月嫂是XXX和XX的月嫂，1托2，6万多，还包括手法产康了，排队排了8个月才排到，得给人家包机酒”“为啥还要酒店，不住你家么？住的但她每周要休息1天半，还得给她出酒店”每次她们开启凡尔赛月嫂天团的讨论时，我都在心里默默的念叨，你们是不是被人骗了。。。
她说她是X〇〇的月嫂，就是X〇〇的月嫂么？你问过人家么？就算真的是X〇〇的月嫂，你确定人家对月嫂很满意么？我的月嫂没有那么贵，就2w块，还真是XXX介绍给我的。起初我老公说你找月嫂，不要找你艺人朋友推荐，她们动不动撒钱被宰，咱们是普通人没必要当冤大头。我说你真的想太多了，就我这么多年交往下来，大家消费习惯差不多的，住的房子，吃的饭，找的阿姨，你以为谁家的钱是大风刮来的么？女艺人在生孩子这件事上，就是个普通人，一点都不凡尔赛。她们只是亲身经历者，一个我值得信赖的朋友，信她对生活品质的要求，她就是我可靠的信源。至于是不是艺人，有没有名气，一点都不make difference的。那些动辄砸广告说什么百万天价月子中心，那就更是资本催生的泡沫上海确实是有30万的月子中心，我说的是真实支付金额至于北京，如果你平时出行习惯了五星酒店，对生活品质有点要求，像样的月子中心，不超过一只手，选择并不多，价格也都差不多，15w＋那些在小红书疯狂砸广告，吹爆30万坐神仙月子的，其实价格水分很大我没花那么多钱，28天我加了2天，杂七杂八项目，真实支付金额大概小20万吧用我妈的话说，不贵也不便宜，在上海就是个典型大中产选月子中心的预算。后来我问过照顾我的护士，来做月子的都是什么人，确实是大中产居多，BAT大厂总监夫妇、家族小企业、网红淘主播都有现在小年轻想得开，月挣三五万也舍得花20万坐月子，毕竟坐好坐不好那都是一辈子的事儿。月子中心，真的去过之后，跟前期考察调研时，心态完全不同。之前考察看的那些完全没用，尤其是小红书，清一水广子，没有任何参考意义。回头看，选月子中心 1、理念 2、硬件＋经验＋软性服务
别的都不重要，什么医疗能力啊，什么产康项目啊，什么活动安排啊，什么公共设施啊，什么名医查房，什么绿色通道，我真的是想太多了医疗能力不需要考察，有任何问题，直接去医院，没有一家月子中心有任何医疗能力，即便是和睦家，也没意义，你真有状况，还得去公立大三甲。名医查房，15w＋以上的月子中心，市面上那些有名的像常玲这种级别的医生，都能请得来，各家都差不多，没什么资源差异产康项目和活动安排，你生之前以为很需要，等你真的生完，根本没精力，忙着和出汗、喂奶、三餐三点做斗争，根本就不想活动。教产褥操的老师一来，我就心烦。
公共设施根本不需要，坐月子不是度假，如果你和我一样是母乳喂养，到时候根本忙到连睡觉都睡不够，什么健身房游泳池我一次都没去过，何况月子里连风都不能吹，还做什么产康仪器，做啥瑜伽呢，我自己的瑜伽卡都买了大半年没去了
理念很重要，非常非常重要，每个人对于坐月子的诉求完全不同，选择和你理念一致的月子中心和月嫂，大家必须之前都说清楚。
我坐月子期间，换过一个护士，一开始我还忍着，后来想想还有3个星期，就换了，不是人家不好，纯粹是理念不合。我们家很讨厌，孩子一哭马上抱，不喜欢护士从早到晚抱着孩子不撒手那种，但有的妈妈就很喜欢，觉得我花那么多钱，你就得不吃不喝给我抱着。我是很追求时间管理的，我很讨厌护士没有时间管理能力，不停的delay，我追求效率，节奏感，讨厌失控。之前对于母婴同室我很担心孩子会让我休息不好，后来发现多虑了，房间大，根本听不到孩子哭，孩子在外面哭死，我在里面睡觉根本不影响的。总之，选月子中心，在确定理念一致的前提下，硬件还是蛮重要的，至少环境条件不能比家里差吧，空间还是得大，否则一个月会很憋屈。服务得好，必须随叫随到，非常重要，不要选那种一个人配3个护士，三班倒那种，一定要一个人跟24小时，再换一个人24小时，否则隐患无穷。
通乳师绝对是月子中心的硬实力，通乳师的水准差异极大，三六九等，搞不好会把你搞坏的，而且不可逆。就我那个胸的各种状况，我估计我要是不住月子中心，通乳的钱早就花了几万块了，还动辄大半夜出状况。如果不在月子中心，大半夜找通乳师，你得吃大苦头了，胸真的等不了，几个小时都等不了，一旦堵了，不通，我的乳温马上飙升到38.5，不马上赶来，就会乳腺炎发烧，要去挂水了。
最后，吃得吃得好，而不是那种好，不是动辄米其林，没有意义的，月子里很多东西都不能吃的，如果没经验给你一上来就燕鲍翅肚参，各种拍照好看网红餐，光嘴巴好吃，出了月子身体负担还是很重。
我本来打算生完3个月断奶，断了奶开始减肥，3个月之内都好好补身体，补气血，胖就胖了，不考虑减肥。结果很意外的发现，我在月子中心吃得很多很多很多，但是坐完月子还没开始减肥，体重从64 已经回到了50公斤，腹纬也从生之前120+，生完105，瘦回了出月子77到了生完第三天，勉强可以穿上绑腹带了，肚子还是很大，腹纬105，体重还有57.5公斤记得出月子那天，我还在浴室里拍了裸照，给雨发了验收汤大米关照她说，如果我胖的没法看，就直接拉出去抽脂
说实话，可能是之前做好了最坏的打算，一切都比想象中容易。我回她说，我们刚出生3天就90了，后来月嫂不让吃那么多，现在就一直控制在120
说实话，产后是最不适合减肥的，尤其是我也是全母乳喂养的（虽然3个月内我会断奶）女人经历了生产，一场气血的浩劫，根本不适合吃草＋lu铁的减肥方式更不适合会让你大姨妈紊乱的哥本哈根减肥法、各种断碳水的减肥方式都非常不健康过度追求体重数字，粗暴强行减下来，就算是短时激瘦，也会换来枯槁丧失弹性过度衰老气血亏虚等得不偿失。从结果来看，无论是什么原因，20万30天，我出月子的时候：4、体力气血状态确实恢复得很好，出月子我就回公司上班了，没有任何不适，也没啥落下病根。
坦白说，坐月子花的钱是最不后悔的钱，吃的东西也和我想象中不太一样，我没想到原来吃那么多，还是会很自然的瘦下去。一直以为要忌甜忌碳水，没想到甜食和碳水两大最爱几乎每天都吃，鲍鱼、花胶、海参没少补，还是循序渐进的瘦下来了我最理想的状态——瘦瘦补，越补越瘦，边瘦边补，好像并没有想象中那么难
这是我出月子那天，雨抓拍的，洗了个头，戴了隐形，没化妆，但涂了眉毛，除了胸部还是会涨疼，其他真没觉得跟生之前有太大的遭罪。老是肯定老了，没想象中那么惨烈是真的，等生完大半年，基本上通过护肤、瑜伽、仪器能追回来的。答应老业主，要交“月子里吃什么”的功课，都在问就算不怀孕我也想像高龄产妇一样，认真吃，认真补，但就是不想胖说实话，月子中心的加餐是我最喜欢吃的，餐餐都有甜汤，顿顿都有碳水我以为会吃胖，结果并没有，补得我白白嫩嫩，也没发胖
各种各样的酥、奶黄包、小蛋糕、苹果酥，各种甜汤，什么木瓜牛奶、芝麻糊、杏仁糊，都很好吃，小小的也不胖人按照徐老师的嘱咐，她说我这把年纪，本来身体就差，让我坐足3个月的月子，所以我订了一个月的月子中心，雇了2个月的月嫂，特意请了有通乳师资质，擅长做菜的月嫂，想照着月子中心的routine，回家也按部就班坐月子结果我们家月嫂，是个活宝，给我平淡的生活带来无数鲜活的段子最惊人的就是今天下午，我正在睡午觉，听见阿姨在厨房里动静很大，起床看了看，她一脸哭笑不得跟我说
呃，是的，是整整一大盆蛋羹，比我脸还大，并且是甜的！为了不伤害阿姨的心，我还是很努力的吃了几口，虽然甜的那么硬的蛋羹我长那么大第一次吃“你就别折磨你月嫂啦，你嘴那么挑，要好吃要营养，最好还不胖，你干嘛加餐不直接吃大眼睛上的呢？比我们月子中心的点心还考究，让你老公烤箱里烤烤啊”
我第一次买花恋，收到那天，我刚好出去了，老公拆了吃也没跟我讲，等我过几天想起来了，发现盒子只剩下茶罐了 所有的酥都被他吃完幸亏我老公对我们女孩子喜欢的花茶无感，他是个咖啡控，否则我估计连花茶都保不住我重新下单买了花恋，是我今年大眼睛上架所有年货礼盒里我最喜欢的一款，我定了252盒，专门用来送娱乐圈、投资圈、品牌圈我的合作伙伴和好朋友们。收到花恋那天，怕又被老公截胡，我赶紧先拍了拆箱视频，那是我刚出月子没几天，还熬了个大夜，陪老公开会折腾到半夜三点多羽家像这种限量版的茶，通常要买到220－280之间配的BZ点心，都不是寻常的蛋黄酥，是节日限定的研发周期很长的口味，工艺比较复杂，尤其是奶冻＋流心，如果不是为了过年，是没有工夫打磨的我在视频里没来得及写点心的口味，因为当时我还没吃，拍完视频后我把花恋整个礼盒都藏在护肤柜里了，这样就不会被老公发现。所有口味里，我觉得可能最难吃的是古早凤凰酥，心想说先吃吃看，我喜欢从最不好吃的开始，结果意外的好吃，外面的饼皮是传统台式的凤梨酥的那种会掉渣滓的酥，很香，蛋奶味很重
馅儿就是黑金凤凰酥的那个大蛋黄，老业主都知道，实力派的口味，只有短保才做的出这种香气我第二个吃的是这次最主打的奶冻系列，1个可可，1个抹茶，1个芝心，我估计芝心喜欢的人最多只会卖的更贵，可以去看看实物质感，比图片更有幸福感今年过年，大眼睛可选的年礼很多，有七八款不同品牌的自己送礼还是选了花恋，几乎能满足所有不同喜好姑娘们的选择虽然我是买来做加餐的，有点小罪恶，但是，反正算下来价格比平时单独买茶，单独买饼还便宜，升级礼盒有什么不好的？
反正一年只过一次春节，限定款的饼盒全被我家月嫂提前跟我提前预定了她说：籽籽妈，你这个饼子，吃完了能把盒子留给我么？我说：行，也给你，不过铲子我要的，你留着罐子吧，把茶装出来，罐子你拿走照顾我的护士说的很对，其实我家月嫂挺好的，通乳手艺好，性格好，很上进，唯一的bug就是经常想要挑战黑暗料理，其实只要把加餐的甜汤换成春回盏的各口味的花胶，点心直接吃BZ的，让阿姨烤一烤，就完全没有雷区了
很难的我的月嫂是真的很爱很爱西瓜籽，溢于言表那种，跟我老公争宠那种只要她别做妖，异想天开煎牛排放十三香和花椒油，我就上上大吉了她特别好强，我在月子中心最后几天，她去学习，让我把月子中心每天吃啥的照片都发给了她她的口头禅是， 没有我不会做的菜，你想吃啥，我就做啥，如果我不会做，我就学习，总能学会的上周，她在橱柜里发现有干海S，说，我去下个教程，给你做小米海S吧？就是你在月子中心吃的那种👇
我的灵魂头都要被她吓出来了，自从她学习做糖三角，结果做的一言难尽我已经吓出毛病来了，虽然我确实鼓励她多尝试，也很认可她好学不服输的个性，但是hai参、花J、鲍 鱼这种东西，真的不是毫无基础的四川阿姨，一天两天能学会的，至少要蚀进去几只老母鸡，练她个十天半个月，才能做出像样的味道，等她学会了， 2个月就过去了，光是买食材调鲜味，不知道要烧掉多少钱我赶忙摇手说，真的不用那么麻烦，你还得照顾孩子，花胶海参鲍鱼那么复杂的东西，我们就直接吃即食的好了
她像个不服输的小公鸡似的，立刻竖起了毛，说：“靠谱么？不会，我可以学的啊”靠谱的靠谱的，我认识春回盏老板娘第9年了，她品控我放心，何必那么费劲自己弄，我妈给我做这些大滋补折腾了多少年，还是很难吃我整个孕期都在吃春回盏的即食，过年的礼盒出了新口味，礼盒装我原本以为会比单买贵，但没想到，竟然算下来才48一盒史上最美的开箱，也是年货系列里我买的最早的，现在我晚上加餐基本上都是吃这个，因为完全零脂肪，不长胖，又补有没有心理负担，甜咸口看心情我不会每周每顿都吃花J和海S，怕太补，一周也就3、4次
金汤🌹胶hai参使用是老广走地老母鸡，再用南瓜破壁后吊出来的高汤，因为加了南瓜，所以汤味整体微咸带甘甜，特别浓稠，记得一定要加热，我不喜欢咸汤喝凉的，跟我在月子中心吃的差不多，更鲜稠如果只想吃海S，那我会吃鲍汁瑶柱海S那款，里面没有花J，只有满满的海S和瑶柱，肥美杏鲍菇也不会长肉。🌊h参汤里面会看到黑色的小点点，是海S掉下来的皮，我有个哥们懒得倒出来加热，冷着吃，我真服了他，甜汤我都是冷着吃的，但咸的真的不行，还是得倒到碗里加热香菇、瑶柱、藜麦，口感很鲜美，总的来说，没什么脂肪，春家的花J从来没有任何的腥味，但是要挑毛病的话，我觉得咸的小佛跳墙还是远远不如酒楼里上千一盅的完美当然，一分价钱一分货，我也懂，尤其是即食，很多食物的口感都会减少很多细节 。适合不爱吃花J的人，用的是深海红鱼 胶，肉头厚，口感很好，和马来J不能比。
平时单买我记得不同口味六十多一盒，过年礼盒，送两把可爱的小金勺，升级到礼盒装，单价反而还便宜说实话，美是真美，实惠也是真实惠，我收到第一天，就下午加餐吃了一盒红枣花J，贼老大的胶这两款限定版，是会从1月底面世，一直买到3、4月开春，不过看这个热销程度我估计扛不到那么久我们家亲戚，上年纪的，姨婆，阿姨，舅妈，我都送了这两款
主要是，年纪大的人，很认这些大滋补，外加包装也不算隆重，红金是老人家最爱的颜色，很美，又很实用我妈妈要送20几个老朋友，她没看价格，我把所有年货礼盒都发给她选，她想都没想就选了花J和燕 窝的礼盒，她说体面啊，又补，这年头谁不想身体好啊，六盒像我们这样的阿姨也吃不了多久的，一人送2盒胶，一盒燕，不多的呀我妈跟我视频，看我拆的胶碗里肉头后，就马上说你干妈家今年我要送这个的，你给我留好我在出月子后，虽然已经恢复上班，但还是每天会跟我奶奶、妈妈视频，她们强烈要求看小孩，还要求检查月嫂每天给我吃啥
周一早上我着急出门，去公司开会，就没让阿姨给我做很复杂的早餐就让她煎了个年糕鱼，打了个木瓜牛奶，我吃了个红枣藜麦花胶，还吃了个BZ的流心酥给你看眼她火急火燎把年糕煎粘在一起了，我老公以为是肉，就没吃
开车送我上班路上听说早上盘子里是年糕，懊丧地不得了，纠结要不要开回家去把我吃剩的年糕吃了刚在阿姨给我做晚上的加餐，吃酒酿小圆子，我这几天上班有点着凉拉肚子，今天北京下雪了，她就给我煮了苹果水我家阿姨大毛病没有，很能干，勤快，时间管理也好，唯一的bug就是真的太好强了，老想挑战各种高难度的fusion有了月嫂以后，我家特别热闹，尤其是早上两个阿姨一个孩子，你一句我一句，八百年没那么热闹过了如果要说花20万坐月子，和在家请月嫂，到底差在哪儿了
我觉得最本质的是一个团队专业服务你，还是一个人来配合你毕竟一个月嫂，再专业，也很难“管理”好你的routine，最多只是辅助你的节奏如果你是一个时间管理能力超级强的人，并且routine你已经完全梳理得很清楚，那么1个打扫卫生阿姨＋1个通乳娴熟做饭好吃带孩子用心有经验的月嫂＋爱孩子有责任感的猪队友