上课啦！跑者小腿足踝常见伤痛的运动康复

开课啦

跑者小腿足踝常见伤痛的运动康复

阔别一个多月

有没有想着在慧跑课堂和小慧再聚呢

😉😉😉

恩，机会来啦！！！

4月28日

（下周五喔）

我们就可以再聚啦

（严肃😯😯😯）老师来啦

本次慧跑课堂的主讲老师是

南京体育学院副教授——戴剑松（戴老师）

请输入标题     bcdef

戴老师 | 副教授  硕士生导师  运动康复专家

南京体育学院体能康复实验中心主任

中国田径协会路跑指导员培训师、教材编写组成员

健身教练国家职业资格培训师

慧跑资深撰稿人

请输入标题     abcdefg

嗯哼

这次慧跑课堂主要内容是

跑者小腿足踝常见伤痛的运动康复

从四个方面为大家一一介绍

看黑板

1、跑者为什么容易发生小腿足踝伤痛

2、学会更精细地放松小腿足踝肌肉

3、跑者常见小腿伤痛的运动康复方法

4、跑者常见的足踝伤痛的运动康复方法

具体课程，咱们相约4月28日

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