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但是当你真的开始跑步了,你会发现一些问题:感冒了可以跑步吗?女生姨妈期能跑步吗?该选择什么样的训练方案?我的跑步姿势对不对?怎样才能跑得更快?我体能好差,该怎么开始?跑马拉松危险吗?这些问题频频困扰着你,可是你甚至不知道该问谁?
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