100天小白成半马达人|DAY 6

输

               100天

               14周

               3.3个月

Day  6

跑鞋选对了吗？是昨天奔赴商场买了双鞋，还是打算今天去买适合自己的跑鞋！

一双好的、适合自己的跑鞋不仅让你跑步轻盈带飞的感觉，还能减缓地面冲击，避免跑步伤痛。

小慧建议：100天小白成半马达人视频教学+慧跑无忧APP进行半马备赛。

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DAY  6

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第六天是提升，第七天是巩固

截止今天18:30点，小慧将结束对DAY 5 的暗中观察。

今天小慧烦请跑友们以文字的形式为【跑者】画像，也就是画画你们自己拉~

加强巩固DAY6，进入慧跑课堂学习