100天小白成半马达人DAY 24|泡沫轴的正确打开方式

输

               100天

               14周

               3.3个月

Day  24

跑步装备嘛，总得来个几样。

跑鞋、运动内衣、帽子、衣服、运动手表……这些都是一想到跑步似乎就该有的装备。

但是还有些装备，虽然和跑步没有直接关系，但是打开方式正确，对跑步可是有相当大的好处。

小慧建议：100天小白成半马达人视频教学+慧跑无忧APP进行半马备赛。

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DAY  24

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截止每天18:30，小慧将结束对前一天留言的暗中观察。

小白成半马达人进展到24天，跑友们留言汇报一下近期的跑步情况吧。

七夕，用跑姿向你表白，抓取一位粉丝的精彩留言，小慧免费教你正确跑姿。

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