100天小白成半马达人DAY42|感冒时不适合去跑步！

输

               100天

               14周

               3.3个月

Day  42

昨天的视频（髋部拉伸）正确动作要领你掌握了吗？千万别再忽视它了！

小慧在这里问下，慧粉们你们在感冒的时候还坚持去跑步吗？

其实跑步出汗并不能缓减你的感冒症状，反而还会降低抵抗力。

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小慧建议：100天小白成半马达人视频教学+慧跑无忧APP进行半马备赛。

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DAY  42

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截止每天18:30，小慧将结束对前一天留言的暗中观察。

慧跑粉丝们，你们知道了吗？下次感冒千万别去跑步了啊。