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100天小白成半马达人DAY59|糖分比脂肪更可怕

慧跑 慧跑 2022-11-11


               100天

               14周

               3.3个月

Day  59





为什么有些人光吃不胖呢?为什么我喝口水都会胖?


问下慧粉们一个问题:你们觉得对于减肥的人,精制糖可怕还是脂肪更可怕。


有些跑友肯定觉得当然是脂肪。不,你们错了!脂肪其实并不可怕,我们来看看是什么原因?

小慧建议:100天小白成半马达人视频教学+慧跑无忧APP进行半马备赛。


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DAY  59



截止每天18:30,小慧将结束对前一天留言进行暗中观察。

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