100天小白成半马达人DAY68|跑前吃饭还是跑后进餐？

输

               100天

               14周

               3.3个月

Day  68

餐前跑后好还是餐后跑步好？空腹的时候我们能不能去跑步？

始终是一个困扰小编的问题，慧粉们对于这个问题你们是否也存在同样的困扰呢？

今天我们主要来讨论这个话题！来，我们听听戴老师怎么说？

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小慧建议：100天小白成半马达人视频教学+慧跑无忧APP进行半马备赛。

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DAY  68

截止每天18:30，小慧将结束对前一天留言进行暗中观察。