100天小白成半马达人DAY73|跑步会让肌肉流失吗？

输

               100天

               14周

               3.3个月

Day  73

相信很多跑友都听过“跑步掉肌肉”这个说法，以至于很多人不敢多跑步，生怕一跑步，肌肉就“刷”得一下：没了！

谁说的？来来来，给小编粗来！

NO 跑步不会让肌肉流失

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DAY  73

截止每天18:30，小慧将结束对前一天留言进行暗中观察。