100天小白成半马达人DAY74|什么是跑步膝，如何预防？

输

               100天

               14周

               3.3个月

Day  74

在跑步运动中常常出现这样一个词语——跑步膝，慧粉们对这个词了解吗？

跑步膝一直是很多跑者头疼的问题！有哪几点需要大家注意的？

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小慧建议：100天小白成半马达人视频教学+慧跑无忧APP进行半马备赛。

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DAY  74

截止每天18:30，小慧将结束对前一天留言进行暗中观察。