100天小白成半马达人DAY76|跑步岔气怎么办？

输

               100天

               14周

               3.3个月

Day  76

小编每次跑步最烦的一个问题就是跑步会遇到岔气的情况？这疼的呀，没法跑~~

这期为慧粉们讲解导致岔气的原因有哪些？遇到岔气，应该如何应对？应如何预防岔气？

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DAY  76

截止每天18:30，小慧将结束对前一天留言进行暗中观察。