100天小白成半马达人DAY82|如何预防“热应激”的问题

输

               100天

               14周

               3.3个月

Day  82

天气闷热的情况下，你是否在跑步的过程中出现眩晕、模糊不清等状况？

“热应激”是机体对热环境全身性、综合性的生理反应，在运动时由于代谢产热和环境热两种因素的共同作用下，机体处于热应激状态。

那么热应激对身体都有哪些危害呢？我们应该如何预防呢？

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DAY 82

截止每天18:30，小慧将结束对前一天留言进行暗中观察。