100天小白成半马达人DAY83|跑者足底疼痛如何进行综合康复训练？

输

               100天

               14周

               3.3个月

Day  83

为什么足底会疼痛？都有哪些表现？

研究显示，足底筋膜炎在运动和非运动人群中均普遍存在，尤其是在跑步人群中高发，是最常见的足部疾病。

介绍两种最基本的康复和放松肌肉的动作，请慧粉们了解一下！

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DAY 83

截止每天18:30，小慧将结束对前一天留言进行暗中观察。