100天小白成半马达人DAY86|马拉松运动的饮食禁忌

输

               100天

               14周

               3.3个月

Day  86

科学合理的饮食能保障马拉松运动员拥有一个良好的身体状态来完成比赛。

因此，马拉松运动员在日常的训练中注意科学合理的饮食，学习马拉松饮食禁忌很重要，也为取得优异的马拉松成绩打下良好的物质基础。

在马拉松期间，对于饮食应该注意哪些方面？

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DAY 86

截止每天18:30，小慧将结束对前一天留言进行暗中观察。