100天小白成半马达人DAY96|跑马时，能量胶和盐丸怎么吃？

输

               100天

               14周

               3.3个月

Day 96

在一场马拉松比赛中，补给是否合理可能会成为影响成绩好坏的关键。

除了比赛中补给点提供的水、功能饮料和食物外，大部分时候我们都会自行携带补给，这其中能量胶、能量棒和盐丸最为常见。

跑马时，能量胶和盐丸应该怎么吃？

▼

小慧建议：100天小白成半马达人视频教学+慧跑无忧APP进行半马备赛。

<<  滑动查看定制计划  >>

扫码下载慧跑无忧APP

DAY 96

截止每天18:30，小慧将结束对前一天留言进行暗中观察。