征稿|我与慧跑小白的故事

盼望着~盼望着~~~

我们的100集小白成半马达人经过了

100天14周3.3个月

终于迎来了完结

随之

我们会为慧粉们迎来无伤跑法的课程

所以慧粉们

你们当初跟小慧约定的100天目标是否都完成了？

是否养成了坚持看小白视频打卡的习惯呢？

是否每日都在坚持练习？坚持的效果怎么样了？

在练习的这个过程中都出现了哪些问题，你们都是如何克服的？

......

很多人都说跑步是一个很简单的事情，觉得跑步只需要迈开腿就好了，其实你对跑步这门学问认识的还太浅。

在成熟跑者眼里，跑步是一件很复杂的事，跑姿、训练、装备、跑马……，搞不好还会发生各种伤痛。

那么对于初级小白来说怎么开始自己的跑步，慧跑已经有100集小白视频呈现给大家。

在这里小慧要重点表扬这几位同学，你们每天坚持打卡留言评论，小慧都有看在眼里，记在心里，相信你们锻炼的成果肯定是不错的吧！

呱唧呱唧

所以这几位同学小慧觉得应该重点表扬

送

赫碧蔻运动恢复礼包、清道夫水杯一个、

慧跑速干衣一件！

惊不惊喜、意不意外

赫碧蔻运动呵护礼包+清道夫水杯

慧跑速干衣

还有小慧给所有慧粉们争取了重磅福利！知道你们都想拥有一本《无伤跑法》对吧？

所以

现向慧粉们发起征稿活动

投稿题目：我与慧跑小白的故事（字数>200个字）

来聊聊你在学习小白成半马达人的这个过程中都产生了怎样的改变和突破？

过程中你都遇到了哪些困难？是如何克服、解决的？

谈谈你对于无伤跑步的看法和观点！

说说你与跑步的故事！

（内容不限，题材须与跑步有关，必须是亲身经历的故事）

福利：小慧会挑选几位最佳投稿的慧粉们 赠送《无伤跑法》新书一本（还是首发的哦！）

截止日期：11月30日

中奖公布日期：12月1日

重点表扬的五位同学请添加小慧的VX:smarun001，备注（领取奖品）

投稿的同学请继续添加小慧的VX:smarun001,备注（小白投稿）

想要获得100天小白成半马达人全集，公众号后台留言 小白，即可!

或点击原文链接获取小白100集视频