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南马一选手感冒发烧仍坚持参赛送医急救:带病带伤跑马实在不可取

慧跑 慧跑 2022-11-11

今天是下半年又一个的重要的马拉松比赛日,秋高气爽,天气适宜,全国多地大大小小的马拉松比赛同时举行,这其中最吸引跑者目光的当然是长三角两座特大城市,南京和杭州,同台上演一年一度的城市马拉松。


 

今天的南京没有像天气预报的那样是小雨,而是天气晴朗,阳光明媚,但升温后也达到20多度,对于跑马选手来说,阳光直射显得较为炎热,无形中也增加了选手参赛的难度。


根据南马定点救治医院鼓楼医院官方微信号发布的新闻稿显示,有多名选手紧急送往医院救治,其中大部分为低血糖、低血压、四肢抽筋、体力衰竭等等,经过救治均生命体征平稳,没有生命危险。


 

但颇让人心焦的是,一名选手在比赛中突然晕厥,呼之不应,被送至鼓楼医院急诊室时已经失去意识,情况危急,目前还在抢救室全力抢救。据医生检查发现,这名选手有感冒发烧症状。


 

一、感冒发烧为什么不能跑步

感冒是由病毒引发的自限性疾病,没有所谓细菌性感冒的说法,这里的自限性是指感冒是通过机体自行抵抗,不必使用外力就能治愈的疾病,也可以叫做自愈性疾病。


现代医学对于自限性疾病的态度是:不鼓励用药,通过充分的休息让其自愈。


 

当你感冒发烧时,身体升温对抗病毒,当免疫系统胜利时,身体就会把温度降下来,而身体降温的方法就是流汗。一些跑友可能就误以为感冒时,通过跑跑步,出点汗就会好。这属于把症状和疾病混淆的情况。人们往往误以为发烧就是病,只要把体温降下去,病自然就好了。怎么降温呢?很自然大家就会想到,尽快出一身汗。其实不是出汗了,感冒好了,而是感冒好了,才出汗。


感冒时跑步是极其错误的。因为感冒后,体内的防卫系统就会奋起同入侵之敌进行“战斗”,因此出现体温升高等症状,而此时人体新陈代谢的速度也非常快,如果再跑步,就会使体内产热进一步增加,体温更加升高,代谢更加旺盛,引发体内内环境紊乱,这位送医急救的跑者很有可能就是这种情况,由于感冒发烧时,身体机能状态本来就很差,长时间剧烈运动导致身体严重透支和衰竭,并可能引发休克,这种情况非常凶险。


另一方面,感冒时跑步还会进一步削弱人体抵抗力。这时细菌就可能乘虚而入,继发细菌感染,如果侵犯心肌,就可能引起急性心肌炎。因此,对于跑友而言,感冒时绝对不要跑步。


二、即使感冒发烧好了,两周以内也不要跑马

即使感冒后期,症状减轻,人感觉轻松不少,此时也不宜跑步,因为此时症状虽消失,但机体抵抗力仍然比较弱,一定要待感冒痊愈后过几天再跑步为好。感冒发生后即使痊愈,两周以内也不要跑马,因为跑马是大强度长时间极限运动,感冒期间跑步或者感冒好后没两天就去跑步,是对自己生命的极大不负责任。


 

三、带伤跑马同样问题多多

一些跑者存在各种类型的伤痛,或者处于伤痛的炎症发作期,这时去跑马往往也是贻害无穷,因为长时间大强度的马拉松必然会对受伤部位造成极大压力,通常会导致伤痛进一步加重,即便你带了各种护具,贴了各种眼花缭乱的肌贴也不能起到根本性的防护作用。


目前对于护具、肌贴究竟能不能起到防护作用在专业领域尚存在很大争议。总体而言,其作用往往被商家夸大,或者说心理作用大于实际作用。


对于伤痛跑者来说,稳妥的做法就是积极进行治疗和康复,恢复后,再经历过一段时间训练和备赛,没有症状才能参赛。


对于大众跑者而言,如何判断自己的伤痛是否影响参赛呢?其实只要有伤痛,参赛就有风险,一些比赛跑者非常想跑的话,比赛前可以看看跑15公里左右以及第二天伤痛是否加重,来进行判断,当然,这样的判断只是不得已而为之,并不十分科学。总之,有伤痛不跑马,要跑马没伤痛。


 

四、安全跑马的这根弦始终要绷紧

马拉松是极限运动,显然并不适合人人参加,安全无伤跑马应该成为大众跑者跑马的底线。马拉松赛事的医疗保障要很到位,但医疗救助的使用要越少越好。事实上,今天的南马多位选手被紧急送往医院。


根据鼓楼医院官微报道:上午10点多,一名全马选手由于低血糖,在终点冲刺时晕倒摔伤,被120送往鼓楼医院急诊救治,经过检查和治疗,目前已无大碍。


 

1时许,一名因低血压晕厥的半马女选手送至鼓楼医院急诊,目前生命体征平稳,已经接受了相关治疗。



据南京鼓楼医院官微介绍,又有一名选手由于四肢抽搐、呕吐被120运送至鼓楼医院途中。


五、总结

 

不要让急救和急救人次成为马拉松赛的热点新闻,也不要让医院在马拉松比赛期间忙得一团糟,这才是一场高质量的马拉松比赛的体现,希望所有马拉松参赛选手都能无伤健康平安地完赛。




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