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重工贸秘籍,《Out宝典》震撼来袭!

一起out坏习惯的 重庆工贸职业技术学院
2024-09-03







重工贸《Out宝典》














争做时代新青年

修习《Out宝典》法

借助这个热梗

让我们将生活中的

不愉快和坏习惯

通通淘汰















PART.01身材焦虑?OUT!










还在为身材而苦恼吗?没有时间了朋友赶快动身起来通过运动来增强自身展现出自信健康的美把什么焦虑都通通Out掉







PART.02不健康饮食?OUT!










当今大学生活

高热量食物早已Out

健康饮食才是“王道”

谨记口诀

“早上饱,中午好,晚上要吃少”

这样就能实现

完美身材的梦想!









PART.03学习焦虑?OUT!










“人生漫漫,活在当下”

大学生们快放平心态

学习焦虑要不得

不要一次失败就迷茫

要明白“平羌尽处是青山”

不断学习

但也别忘了欣赏沿途的风景








PART.04无聊孤独?OUT!










是否觉得下课呆在寝室时间长了就很无聊?那就出门看看感受大自然的魅力金阳翠树与粉花瞬间治愈无聊小心灵噢! 








“嘿,朋友”

不必纠结当下

或者忧虑未来

放平心态

尝试去与它们“和解”

将其化为前进动力

我相信只要向阳生长

那阴影就只会在身后啦!





END

图片来源:新媒体工作站

图片拍摄:李承群、李钰洁

编发:游俊豪

责编:张秋圆、王飞燕、张志银

校对:陈涵琪、李炬霖

初审:王瑶

终审:王劲松

出品:新媒体工作站

监制:党委宣传部

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