天啊！把生姜放在枕边一夜，奇迹竟然发生了！！

日常生活中都知道，

生姜是厨房里的小怪兽！

用它炒菜、炖鱼、做姜汤就对了！

但素...

你知道生姜放枕边一夜，会发生什么吗？

可以，治！失！眠！

来来来，都仔细看一下~

1

治 疗 失 眠

如果你常常失眠，

厨房中有一些调料

对治失眠有很大的帮助！

物别是洋葱和生姜的气味有安神的作用。

将15克左右的生姜切碎，

用纱布包裹置于枕边，闻其芳香气味，

便可安然入睡。

2

解 暑 提 神

生姜具有提神醒脑的功效，

夏季中暑时，

给患者灌下一杯姜汁，

可以让患者很快的苏醒过来，

解暑功效很显著哦~

早知道，还喝啥藿香正气水！辣么苦~

3

脚 气 脚 臭

话说，小编真的受不鸟脚气什么的

感觉听见这个词以后...

五官都要抽搐了！

KAO~不过了！

但其实，尤其夏季脚气是很常见的问题， 

所以说，可以用生姜啊！！

简单的说，

揍是煮个姜汤泡脚！

也可以加入一些盐和醋，差不多浸泡15分钟，

坚持一段时间脚臭可以消除！

4

防 治 肠 胃 病

夏天是各种肠胃病的高发季节，

而且多是急性肠胃炎。 

姜具有解毒、温胃止呕的功效，

所以，喝点姜汤、吃点姜能够很好的预防肠胃病。

5

治 腰 肩 疼 痛

用姜汤浸湿的毛巾敷在腰肩处

可以缓解疼痛，

这种方法能让我们腰肩部的肌肉舒缓些， 

起到舒经活血的功效。

先煮个姜汤，

然后加入少许的醋和盐，

拿干净的毛巾，

浸泡在姜汤里，

拧干后敷在疼痛处，多敷几次。

6

开 胃 健 脾

俗话说“饭不香，吃生姜”，

生姜里含有一种物质叫辣姜素，

它能够 刺激胃液分泌，增加肠胃的蠕动，

促进消化功能，

吃饭没胃口的话，

在饭前吃几片生姜就可以起到很好的开胃作用。

说好的不是开胃小菜吗~~

7

抗 衰 老 / 抗 肿 瘤

生姜中的二苯基庚烷类化合物和姜辣素

具有很强的抗氧化作用，

同时能够清除自由基，

对肿瘤疾病有很好的防治作用，

同时能够起到抗衰老的作用，

老人如果经常吃些生姜可以去除老年斑哦~

辣么...生姜蚕丝面膜呢？

据说，可以祛斑哦~

选用鲜生姜、

白酒一瓶、蚕丝面膜纸一片

将准备好的鲜生姜洗净、去皮、切片，

后把生姜片放进倒入白酒的一个密封罐中

置阴凉处一周即可！

浸泡完成之后，

将生姜酒倒入一个碗中，

将面膜纸浸泡在生姜酒中五分钟，

之后敷在脸部即可~

是不是感觉简单又实用啊！

但是！！！

每个人的肌肤情况不一样，

为了防止出现皮肤过敏的现象，切勿盲目尝试哦~

8

防晕车

晕车的人想到坐车就害怕，

小编就有深深的阴影，

那种坐车的feel真是吐到肝肠寸断，

根本停不下来~

其实想要解决晕车问题，

在坐车前先吃些生姜，

就可以起到防止坐车眩晕、呕吐的作用。

好吧，下次就不买晕车药了...

9

治 口 臭、牙 周 炎

尼萌知道吗？

很多人的口臭是因为胃寒引起的，

生姜揍是暖胃的食物！

所以，胃寒口臭的时候吃点生姜或喝点姜汤

就可以 达到治疗口臭的效果

另外，用生姜水漱口可以治疗牙周炎。

10

治疗外伤

如果意外摔伤，

可将生姜汁捣烂外敷；

若擦破了皮肤，用纱布浸姜汁涂患处，

可预防感染且可加速皮肤愈合。

另外，生姜皮晒干研末，

装瓶内储存备用，每次取生姜皮末半勺冲酒饮用，

风湿病患者可以缓解症状！

 附赠：生姜的正确吃法！

请接收！！

常听人说，

“早上吃姜，胜过参汤，晚上吃姜，赛过砒霜”，

同是吃姜，

早上吃有益，晚上吃就有害。

为啥？因为...

生姜的辛温发散作用

会影响人们夜间的正常休息！

   生姜的两种吃法推荐：

晨起含姜片：早晨起床后，先饮一杯开水，然后将生姜刮去皮，切成薄片，取4~5片烫一下，再将姜片放入嘴里含10~30分钟，咀嚼。坚持食用，对预防感冒大有裨益。

喝生姜大枣汤：早晨取大枣10个，生姜5片，红糖适量，煎汤代茶饮，每日1次，特别适合冬季手脚发凉的人们食用。

食用禁忌：食用生姜每次只需要10克左右。食用过多则大量姜辣素在经肾脏排泄过程中会刺激肾脏，产生口干、咽痛、便秘等症状。生姜有解毒杀菌的作用，有内热者忌食。烂姜、冻姜不要食用，因为姜变质后会产生致癌物。

小编竟想不到...

生姜竟然有这么多的妙用！！

来，大家都试试~

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本文由北京出发编辑饭团儿整理

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