2018年3月16日，心中有恩，命里就有福。美好的一天从早安心语开始！
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早上好
早上好，今天是2018年3月16日，星期五，农历正月廿九。幸福，就是拥有一副好身体和一个坏记性。经过的，会过的，过了就敞亮了。生活中总会有伤害你的人，你千万别生气，生气是拿别人的错误来惩罚自己。忍一忍风平浪静、退一步海阔天空。好脾气是一个人在社交中所能穿着的最佳服饰。乐观的心态来自宽容，来自大度，来自善解人意，来自与世无争。周五的清晨，早安！
每日禅语
培养容纳异己的雅量
“泰山不辞细壤，故能成其高；大海容纳百川，故能成其大。”然而许多人不明此理，只因为嫉人所长或点滴私怨，而相互诽谤攻讦，不但于已无利，甚且造成社会不安，殊不知世事乃因缘和合而成，人我之间具有彼此依存的密切关系，如果想要彼此和乐相处，共创安康的家园，就必须从自己开始，培养容纳异己的雅量与随喜赞叹的胸襟。
温馨祝福
热心网友张爱平为好友赵丹阳点播一首李玉刚的《国色天香》，祝工作顺利！家庭幸福！
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天气
预报
3月16日08时至17日08时，新疆北部和东南部、西藏东部、青海中西部、川西高原、内蒙古中部、陕西中东部、华北西部等地有小到中雪或雨夹雪，局地有大雪；西藏东南部、西北地区东南部、西南地区东部和南部、江南西部和中南部、华南大部等地有小到中雨，其中，四川东部、广西西北部等地局地有大雨，上述部分地区并将伴有雷暴大风或短时强降水等强对流天气。青海西北部西北地区东部等地有4～6级风；南疆盆地局地有浮尘或扬沙天气。东海北部有7～8级、阵风9级的东北风（查看全国城市天气在早安心语最下方点击“阅读全文”进行查看）
END天津地区：晴转多云，温度1度到7度，东南风1-2级，空气质量轻度污染，湿度21%，紫外线强度弱，今日限行4和9。
【上海发布】4月10日起，京沪高铁运行方案将调整：①“复兴号” 动车组由现行的7对增至15对；②北京南站-上海虹桥站列车2对改为上海站终到、始发。最快的运行时间将缩短至4小时18分，票价维持不变！
头条热点
热点速览
1、［浙江日报］日前，在第44届世界技能大赛上获得汽车喷漆项目冠军的杭州技师学院教师蒋应成，晋升特级技师职业资格，这位还不满22周岁的优秀青年工匠成为浙江省首位“95后”特级技师。通过多年的刻苦训练，蒋应成练就了误差不超过百分之一毫米的喷漆工艺绝技，也从一位普通的技工院校学子，走上职业技能教育的工作岗位。给小哥哥点赞！
2、［都市快报］冯亚晞和冯亚晗初中时成绩不佳，姐姐数学考过17分。八年级姐妹俩到美国求学，学业突飞猛进，今年分获牛津和剑桥的本科Offer。姐姐说：“别人利用寒暑假上课，我们的寒暑假是和妈妈一起环游并探索世界…”
3、［央视新闻］近日，麻省理工两名学生研发了一台机器人，该机器人使用6台高速电机进行驱动，复原三阶魔方仅用0.38秒，打破此前0.637秒机器人复原魔方世界纪录。你玩得怎么样？
4、［环球时报］天津滨海图书馆自开放以来，就因其简洁而炫酷的设计受到了众多赞扬，也吸引了外媒的关注。有外媒收录其为2017年度最佳建筑之一，英国《每日邮报》甚至称它为“世界上最酷的图书馆”。
5、［美国侨报］当地时间3月12日,美国个人财务网站WalletHub发布了“美国最幸福城市”的名单,其中南部地区的几个城镇名列前茅。排名第一的是位于加州湾区的费利蒙。
6、［中金网］特朗普政府正寻求对中国大约600亿美元的进口商品征收关税，科技和电信行业将受到重点关注，但关税不会局限于这些行业。据美国政治网站Politico报道，美国政府正考虑对电子、电信设备、家具、玩具等100多种中国产品征收关税。
7、［新浪网］世界著名调研机构GFK发布的2017年西班牙冰箱市场数据显示，全球化第一冰箱品牌海尔的多门冰箱销量占比为49.6%，占据了西班牙多门冰箱市场的半壁江山，约等于其他冰箱品牌之和。这不仅是世界冰箱进入“中国时代”的有力证明，也标志着坚持自主创牌的海尔冰箱已经在欧洲市场逐渐“走上去”。
8、［环球网］中国访客仍是在澳消费最多的国际游客群体，2017年消费额达到104亿澳元，占国际游客在澳总支出的1/4，较2016年激增14%。
9、［新浪体育］帕托频繁”示爱“迪丽热巴引起不仅是体育圈，更是娱乐圈的关注。不过根据新浪从迪丽热巴方面了解到的消息，迪丽热巴的工作人员表示“热巴本人对足球不太了解，所以不太清楚这个事情”。建国啊，想要追到女神，还要努力啊
1961年-陈赓大将逝世
陈赓（1903年2月27日－1961年3月16日），原名陈庶康，湖南湘乡人。中国工农红军及中国人民解放军主要领导人之一，军事家、中国人民解放军大将。陈赓早年加入中国共产党，此后进入黄埔军校第一期，随后参加东征。之后赴苏联学习间谍技术，回国后参加南昌起义、长征、抗日战争、解放战争，为人民的解放事业立下汗马功劳。1951年担任中国人民志愿军副司令员参与指挥朝鲜战争。回国后担任人民解放军副总参谋长、中国国防部副部长等职位。1955年被授予大将军衔。1961年3月16日在上海逝世，终年58岁。
开卷有益
《窗》
钱钟书(1910.11—1998.12.19)，中国著名学者、现代文学研究家、作家、文学史家、古典文学研究家。江苏无锡人。字默存，号槐聚，笔名中书君。
钱先生的治学特点是贯通中西、古今互见的方法，融汇多种学科知识，探幽入微，钩玄提要，在当代学术界自成一家。因其多方面的成就，被誉为文化大家。
钱钟书长期致力于人文社会科学研究，淡泊名利，甘愿寂寞，辛勤研究，著作等身，饮誉海内外，为国家和民族做出了卓越贡献，培养了几代学人，是中国的宝贵财富。
1998年12月19日，钱钟书因病在北京逝世，享年88岁。
本文以小见大,见解独到,语言妙趣横生,启人心智.本文的议论语言读起来庄谐杂出,或似是而非,或似非而是,或形同悖论,或正经话作荒唐语,充满了理趣.如:在说"窗子有时也可作为进出口用"时,举例为"小偷或小说里私约的情人就喜欢爬窗子";在说"人对于自然的胜利,窗也是一个"时"有如女人对于男子的胜利,表面上看来好像是让步――人开了窗让风和日光进来占领,谁知道来占领这个地方的就给这个地方占领去了!"读后让人忍俊不禁.这些荒唐语作正经话,取决于作者心智的高卓.因为"矛盾是智慧的代价",智慧就在于从矛盾中发现为人们所忽视或所误会或存掩盖的内在统一。
女性养生课堂
慈禧68岁还在坚持的2个女性养生方
一、拍打带脉
拍打带脉是一种古老的中医方法，也是慈禧的最爱养生方法之一，这种方法记录在《慈禧轶事》中，慈禧每天午休之前都侧着身子让宫女或太监帮她拍拍腰，而带脉就在腰部，慈禧为什么喜欢这样做呢？带脉不通会导致全身气血不畅，当气血不畅时，身体可能会出现三种问题。
1、 肥胖便秘，带脉这个部位是身体微循环最薄弱的地方，一旦它循行的力量不够强，就不能再约束腰部及腹部赘肉的生长。
2、 腰痛妇科病，带脉不通，经络气血运行缓慢，诸经在此处的血淤积热越来越多，腰部冰凉常常感觉酸疼、痛经以及妇科疾病（包括月经不调、崩漏、带下等）都会接踵而至。
3、 失眠三高，带脉一旦淤堵，就会造成身体多条经络都堵在腰腹处。脂肪压迫在带脉上易造成气血循环变差。气不顺，容易出现头部缺氧状态，头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力下降。血流受阻，则可能形成低血压和三高。
取穴位置
以肚脐为中心划一条水平横线，以腋下为起点划一条竖线，两条线的交点就是带脉穴。拍打时先轻拍后深拍，两者不可或缺，紧密结合，因为轻拍可以生血，深拍能够活血，躺在床上，然后用手掌拍打自己的左右的腰部带脉，次数不限，一般以80-100次为宜，不必刻意。一般就是睡觉之前拍打，第一天拍打，第二天还没有什么反应，但是到了第三天就会开始排山倒海的拉肚子了，长期下去，对身体的好处慢慢凸显。
二、茯苓黑米糊
茯苓黑米糊在《本草纲目》中有记载：黑米具有滋阴补肾，健身暖胃，明目活血等功效，人们俗称 "药米"、"长寿米"、"补血米"等。
茯苓：茯苓、茯神，行水之功多，益心脾不可阙也。历代帝王也把它作为宫廷养生珍品，称为"贡米"。慈禧，作为一个注重保养的女性当然也不例外了，这也就是慈禧为什么60多岁肌肤白嫩光滑如同少女一般。
制作方法
黑米50g、黑豆50g、豌豆30g、山药20g、茯苓10g 、芡实10g、覆盆子5g为主要原料，这些都是温补性的，尤其是主料黑米，可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症疗效尤佳。调查发现，市面上也有将这种古方进行加工制作的，长期食用，可以起到健脾养胃，美容养颜，补血养血等功效。
旅行的意义
凤凰
凤凰是个美丽安逸的小城，风景好，民风也淳朴。这里有古朴的气息，而且有浓郁的古镇文化。清晨和夜晚的凤凰最美，氛围特别好。但是凤凰现在开始收门票，住宿的价格也有些贵。
凤凰古城位于湖南省湘西自治州西南边，有一山酷似展翅而飞的凤凰，古城因此而得名。凤凰是一个以苗族、土家族为主的少数民族聚集地，距离省会长沙430公里，车程5小时，距离最近的城市吉首37公里，车程50分钟。 凤凰因沈从文的小说《边城》而闻名于世，又有新西兰作家艾黎将其描述为“中国最美丽的小城“，引发更多关注。古城内的青石板街道、江边木结构吊脚楼、众多古建筑，以及浓厚的苗族风情，构成了凤凰独具一格的味道。 从《边城》到《从文自传》再到《湘行散记》，沈从文以散淡而有韵味的文字营造了一座文城胜景。吊脚楼、茶峒小街、绳渡白塔……构筑起了千百万读者心中的凤凰古城，梦里的边城风月。 因为沈从文是凤凰人，所以很多人都以为边城就是凤凰，其实不然。看《边城》的第一句：“ 由四川过湖南去，靠东有一条官路，这官路将近湘西边境，到了一个地方名叫茶峒的小山城时便有一溪……”，可以发现沈从文所写的“边城”名叫茶峒。翻看湘西的地图就会发现，整个凤凰县境内并没有“茶峒”这个地方。当你把视线转移到凤凰县北部的花垣县，在湖南、四川辖市雾都（也就是现在的重庆）、贵州的交界处，就会发现“边城”在此。也就是说，“边城”的原型是湖南省花垣县的茶峒镇，不过2008年这个镇已经改名为“边城镇”，在之前出版的地图上仍标为“茶峒”。） 许多人说，在凤凰的时光犹如一场梦，不愿醒来。穿着花裙子或者花裤儿，踩着夹角凉拖，穿过东门在桥洞下听流浪歌手弹吉他，唱着不知名的歌。河边湿软的风吹过，一座一座吊脚楼悬在河上，楼里的灯光或明或暗，隔得远远的瞧了，就仿佛一幅水墨画。你是否想过有这样一个地方，接近你想象中的模样。 这样一座淡泊的古城，经过了岁月的洗刷沉淀。默默的以它不动声色的力量 吸引着天南海北的游客，只为在某个清晨或者黄昏，捧一盏茶，像《边城》里的翠翠一样，等一个偶然路过心上的人。
文
化
艺
苑
诗词
藏头诗《春风得意》
文/刘亚倩
【春】雨滋生吐嫰时，
【风】吹杨柳渐荣姿。
【得】志梨花颜似玉，
【意】欣暧水鸭先知。
春 叹
文/倒数第二(蔡显江)
功名未就柳芽新，
四季轮回又一春。
往事如风风过耳，
人生若梦梦牵魂。
书画
作者：李小杰（辽宁）
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