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吃了晚饭爱散步的人注意了,走出事了!央视都已提醒了!
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饭后如何正确散步
常言道:“饭后百步走,活到九十九”,饭后散步一直被当做最简单惬意的养生法。[挤眼]但你知道吗,饭后散步有不少讲究,一旦走错了,非但不能活到“九十九”,还可能对你的身体造成伤害。你会散步吗?快来看看吧!