ཞེ་སྡང་གི་གནོད་པ། 生气的伤害

སངས་རྒྱས་ཀྱིས་ཞེ་སྡང་ནི་རང་གི་ལག་མཐིལ་དུ་མེ་ལྷུང་བ་དང་འདྲ་བ་རེད།

དེ་མི་གཞན་གྱི་ཐོག་ཏུ་གཡུགས་ཐབས་ལ་འབད་ཀྱང་།

དེའི་སྔོན་ལ་རང་གི་ལག་མཐིལ་འཚིག་འགྲོ་བ་ཡིན།

愤怒就像自己的手心里落了火一样，

努力地把它扔到别人身上前，

先烧的是自己的手掌。

ཁོང་ཁྲོས་བརླག་བྱ་ཉེར་གཉིས། 

生气会破坏二十二条

༡ཁོང་ཁྲོས་གྲོགས་པོ་ཡི་བརྩེ་དུང་བརླག་ངེས།

1.生气会破坏朋友的友谊

༢ཁོང་ཁྲོས་ཁྱིམ་ཚང་གི་བདེ་སྐྱིད་བརླག་ངེས།

2.生气会破坏家庭的幸福

༣ཁོང་ཁྲོས་རང་ཉིད་ཀྱི་ལུས་ཕུང་བརླག་ངེས།

3.生气会破坏自己的身体

༤ཁོང་ཁྲོས་བྱ་བ་ཡི་ལེགས་འགྲུབ་བརླག་ངེས། 

4.生气会破坏好事的成功

༥ཁོང་ཁྲོས་མི་གཤིས་ཀྱི་ཡོན་ཏན་བརླག་ངེས།

5.生气会破坏自己的人品

༦ཁོང་ཁྲོས་སྐྱེ་གཟུགས་ཀྱི་མཛེས་པ་བརླག་ངེས།

6.生气会破坏个人的形象

༧ཁོང་ཁྲོས་རྒྱུ་ནོར་གྱི་ལོངས་སྤྱོད་བརླག་ངེས།

7.生气会破坏自己的财产

༨ཁོང་ཁྲོས་རང་ཉིད་ཀྱི་བཟའ་ཟླ་བརླག་ངེས།

8.生气会破坏夫妻的感情

༩ཁོང་ཁྲོས་ཀླད་པ་ཡི་དབང་རྩ་བརླག་ངེས།

9.生气会破坏自己的脑子

༡༠ཁོང་ཁྲོས་བཅའ་ཁྲིམས་ཀྱི་རྩ་དོན་བརླག་ངེས།

10.生气会破坏国家的法律

༡༡ཁོང་ཁྲོས་ཡོན་ཏན་གྱི་ཕན་ཡོན་བརླག་ངེས།

11.生气会破坏有效的知识

༡༢ཁོང་ཁྲོས་ལས་གྲོགས་ཀྱི་འབྲེལ་བ་བརླག་ངེས།

12.生气会破坏同事之间的感情

༡༣ཁོང་ཁྲོས་ཚོགས་པ་ཡི་སྟོབས་ཤུགས་བརླག་ངེས།

13.生气会破坏团队的力量

༡༤ཁོང་ཁྲོས་སློབ་གསོ་ཡི་ཁ་ཕྱོགས་བརླག་ངེས།

14.生气会破坏教育的方向

༡༥ཁོང་ཁྲོས་ཚོང་ལས་ཀྱི་ཁེ་ཕན་བརླག་ངེས།

15.生气会破坏生意

༡༦ཁོང་ཁྲོས་མ་འོངས་པའི་མདུན་ལམ་བརླག་ངེས།

16.生气会破坏未来的前途

༡༧ཁོང་ཁྲོས་གོ་ཐོབ་ཀྱི་ཁྲི་འཕང་བརླག་ངེས།

17.生气会破坏自己的职位

༡༨ཁོང་ཁྲོས་ཡིད་ཆེས་ཀྱི་སེམས་པ་བརླག་ངེས།

18.生气会破坏别人的信任

༡༩ཁོང་ཁྲོས་འབད་འབུངས་ཀྱི་གྲུབ་འབྲས་བརླག་ངེས།

19.生气会破坏努力的成果

༢༠ཁོང་ཁྲོས་ལས་དབང་གི་བསོད་ནམས་བརླག་ངེས།

20.生气会破坏命运的好福报

༢༡ཁོང་ཁྲོས་དགེ་ལས་ཀྱི་འབྲས་བུ་བརླག་ངེས།

21.生气会破坏积善的功德

༢༢ ཁོང་ཁྲོས་བཀྲ་ཤིས་ཀྱི་རྟེན་འབྲེལ་བརླག་ངེས།

22.生气会破坏好缘起