其他
还没被压力整到崩溃，当代年轻人先被变态解压方式给逼疯了！
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就拿这届90后来说不仅经常被媒体拷问三连“而立之年将近
结婚乎？买房乎？二胎乎？”
脱发年龄也比老前辈们提早了十几年一有压力刷微博抖音朋友圈
更是个个“朴实无华朱一旦”生活会幸福快乐？绝对不可能！
日子还是得过
在这个焦虑症泛滥麻烦事缠身的年代被生活鞭挞着向前走的同时咱也得学着给自己排解压力不是~
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心烦不安，面对压力时本能总会驱使着我们干点啥出格的事儿
据说每个人小时候都曾过靠这些没有教养能召来“大人铁拳”的不良习惯解压：拿牙当指甲钳修甲
脚踩空气缝纫机不停
那种破坏、挑战禁忌的快感
于是，就衍生出了种种“发泄生意”
比如熟练运用“解构主义”去恶搞一些举世公认的崇高事物日本Figma公司的“桌上美术馆”系列
便是“毁坏经典界”的扛把子
他们把西方经典的艺术作品做成了带有活动关节的解压手办供加班狗们熬夜赶进度之余摆弄这些小玩意儿来展现自己内心的戏剧冲突
比单纯的“下意识转笔”高级多了
整个“点赞大卫”为自己的辛苦工作鼓个励
当主管笑呵呵地走近你的工位立刻摆个“痛苦沉思者”造型
实力劝退新需求
或者下班后让他别走在小花园里等着俩人模仿“维特鲁威人过肩摔思想者”跟主管好好唠唠“心里话”
要是“心里话”威胁不到对方反而他还想让你尝尝拳头的滋味还等啥？赶紧跑吧！
光摆弄造型不过瘾那就再来“寻求刺激”
单纯给手指找点更带劲的事儿做
例如前两年超火
号称“减压神器”的指尖陀螺
不知道压力有没有缓解倒是转起来蛮像“坠落中的教室吊扇”反而让看的人胆战心惊
以及它的继任者看起来黏糊糊半液体状的“史莱姆水晶泥”
在恶心中都能找到爽感人生中还有啥不能面对的？
比捏方便面、捏气泡还过瘾的“泄愤葡萄球”使劲捏到球凸起变形
准保神清气爽
如果你是密恐症患者见不得密密麻麻的球还可以试试这款能贴在办公桌下的“Niceball”
毕竟无论男人还是女人
总会有些崩溃时刻特别想捏爆别人蛋蛋
还想再粗暴硬核些？那就只剩下口号“打砸无罪破坏有理”的狂暴解压法了
在抖音上它是刷屏的“摔碗酒”
将心中苦恼一饮而下再将手中空碗狠狠摔向地面动作一气呵成莫名间有种“辞职！这饭碗老子不要了”的悲壮感
在现实生活中它是能真实体验破坏快感的发泄屋
你可以先渲染下负面情绪尽情脑补无数悲惨场景被渣前任抛弃被老板狠狠教训完毕被熊孩子抢了手办......
然后穿好装备，抡着铁棍带着无处安放的愤懑狂揍眼前嗷嗷待宰的玻璃、电视、打印机等物件那感觉，像极了便秘一年后被滴了1升开塞露般
只不过到最后有0.01%的可能，气没消成还会因为消(da)费(za)东西太多来月的花呗账单又给你的胸口狠狠砸了一块巨石
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虽然“破坏”有助于缓解压力但这种行为也会滋长暴力倾向让人更有攻击性所以还是选择与暴力无关的方式来平复怒气值已满的小宇宙更为健康妥当
例如看些沉溺其中的魔性嗨图就是不错选择
像是充满秩序、整齐划一让人患上强迫症的群体活动图
或者逼真酷炫具有大片感的华丽视效
靠出人意料结局违背大脑预判的反套路图
让人对生活有掌控感错觉充满简单因果关系的爽图
要是嗨图还不能满足你那就去“互联网天堂”——夸夸群试试
在群里，不管你说什么都会收到众人眼花缭乱的吹捧没有杠精，没有互喷更没有焦虑悲伤有的只是快乐源泉和爆笑
工作学习到头秃？没关系！2020年诺贝尔社畜奖肯定属于你没跑
被女朋友绿了？没关系！这是你为阿拉善重现绿色生机做过巨大努力的见证！
别小瞧这种群的魔力当你在这里待上一天便会发现哎，我刚刚为什么事情烦恼来着？
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相较现代人的花样繁多老祖宗的解压方法则朴素简单
李白减压全靠酒而他在酒醉尽兴时还会开启“写诗减压副技能”
有次他被唐玄宗“赐金放还”长达八年之久在一回和三两好友小酌时便趁着酒劲儿写下高考作文金句“天生我材必有用，千金散尽还复来”
他曾经为了缓解内心紧张给自己建了一个辋川别墅没事就在里面弹琴吟诗随意整两笔便是“明月松间照，清泉石上流”小清新的田园诗歌
有一阵子他被贬岭南一带当其他人都为仕途犯愁时苏东坡竟然化压力为食欲
将流放生涯过成了诗和远方还写下“日啖荔枝三百颗不辞长作岭南人”名句
可别以为古人放松只会吃他们也是个顶个的旅游流量大V
地理学家郦道元虽然一生未能得以重用但他也能靠游山玩水自娱自乐在那个景点还没被过度开发的年代
凭一人之力编写了“国家地理杂志·南北朝版”——《水经注》
如此三峡美景只能在他的文章里欣赏了
你知道“骑马”也可以缓解压力吗？在当上皇帝后曹丕发现一个怪奇现象——只有骑马才能暂时忘掉忧愁
便在《善哉行》中有写：
“策我良马，被我轻裘载驰载驱，聊以忘忧”
总之，当代生活压力大是不争的事实的确需要对压力发泄排解
但也要谨记自己释放压力同时切莫伤及吃瓜群众不然警察叔叔压力一大你就......是吧？？？
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你都有啥独家的解压妙招呢？
快来留言区分享下吧~
- 字媒体日刊之《奇葩减压》-
策划丨点点冰
撰文丨成妍菁 eli
编辑&制图丨eli
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