凌晨三点还在搜奥特曼身高的失眠党，为了睡着能有多丧心病狂？
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十一点躺下，三点还在玩手机
眼睁睁看着白昼代替黑夜
失眠久了连舍友的呼噜声
都会让你嫉妒不已
大半夜的发出灵魂一问：
为什么咱就睡不着呢？
回想过去要说和失眠绝缘的时期
应该就是咱刚出娘胎那会儿
毕竟婴儿的生活是单纯的
饿了就吃，困了就睡
不爽就哭
失眠？它是个什么东西！
不过随着我们长大
上学有了成绩压力
上班被kpi、ddl两座大山
压得喘不过气
高负荷学习、工作了一天
睡前满脑子还都是：
今天的工作完成了吗？
明天的任务要怎么落实
工作压力大精神负担重
焦虑到无法呼吸
这慢慢啊就被失眠缠上了
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你有什么快速入眠的方法？
来留言区聊聊吧~
策划丨顾清如
撰文丨朱赤墨
编辑&制图丨顾清如
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