寒假是最好的“增值期”，一定要培养孩子这些好习惯！

 寒假来了，孩子们高兴了！

但家长可得注意了，寒假任由孩子按自己喜欢的方式过寒假，会养成懒散的坏习惯。

俗话说得好：养成一个好习惯很难，但养成一个坏习惯只是分分钟的事情。

寒假的状态，将会决定孩子开学的状态。

因此，在寒假期间，家长一定要多培养孩子好习惯。

一

孩子必须克服的6大不良习惯

寒假期间，孩子上学时养成的好习惯会被寒假的懒散生活方式改变，慢慢形成一些坏习惯。

而这些坏习惯不仅影响孩子学习，也会影响孩子的健康。

因此在寒假里，家长一定要警惕孩子养成以下这些坏习惯。

一、作息不规律，昼夜颠倒

上学期间，因为要早起上学，孩子形成了早睡早起的规律作息，但由于寒假里不用上学，再加上天气寒冷，孩子变得作息紊乱，晚睡晚起。

最基本的作息时间一乱，连带着吃饭、游戏、学习等等什么都跟着乱了。

二、饮食不规律，狂吃零食

在寒假里最重要的一个节日就是春节，春节期间每家少不了的都有零食招待，于是零食随手可得。

孩子吃多了零食，最明显的问题就是不好好吃正餐了，这对于孩子的身体健康是不利的。

三、不愿做运动，宅在家里

很多孩子整日宅在家里不出门，在家里看电视、玩游戏。

这样一个寒假下来，孩子很容易变得发胖，精神状态也不佳，甚至还会连交际能力都变差。

四、花钱大手脚，追求物质

一般来说，春节期间，孩子们都会收到来自长辈的红包和压岁钱，孩子的钱包就鼓起来了。

这时候，孩子看到自己喜欢的东西就会想买，花钱大手大脚。

五、爱耍臭脾气，不干家务

有很多孩子认为，自己在学校学习已经很累了，回到家里就应该好好放松，不该做家务活。

这时候，孩子在家里除了吃饭、睡觉、玩耍，什么都不用干。长此以往，孩子养成了好吃懒做的坏习惯。

六、不关心学习，沉迷手机

很多孩子一到了寒假就将学习抛之脑后，热衷于网络、沉醉于游戏。

殊不知孩子正处于贪玩的年纪，玩多就很难再收心，会严重影响到学习。

二

孩子必须保持的6大生活习惯

从小培养良好的生活习惯，会让人一辈子受益良多。

因此，家长要利用寒假这段时间，让孩子保持以下这六大良好的生活习惯。

一、坚持锻炼

很多孩子以为假期生活只是吃喝玩，其实学校主张让孩子过一个“学习、运动、开心”的寒假。

即使是放假，孩子仍然应该坚持每天锻炼，每天运动半个小时左右。

二、做家务活

对于大部分孩子来说，平时习惯了长辈的照顾，容易养成不爱动手的坏习惯。

因此，建议孩子在寒假中学做一项家务劳动，每天坚持动手做家务活。

三、整理收纳

对于孩子来说，如果从小能够养成整理收纳习惯，能使孩子做事更有秩序，更有条理，对孩子今后的学业以及生活都将有很大的帮助。

家长要培养孩子的整理习惯，让孩子整理自己的书桌、玩具等等。

四、早睡早起

养成早睡早起的习惯，需要日复一日的坚持，而养成睡懒觉的习惯，只需要几天的放纵。

寒假期间，孩子的作息时间依旧要健康规律，可以稍微宽松些，但依旧要坚持早睡早起。

五、健康饮食

对于正在长身体的孩子来说，健康的饮食习惯十分重要，正餐必不可少，零食少吃。

另外家长还要注意，孩子的饮食要营养均衡，不能让孩子挑食，更不能让孩子暴饮暴食。

六、个人卫生

每一个家长，对孩子应该从小开始培养他们讲究个人卫生的良好习惯。

平时教育孩子注意个人卫生，做到不用脏手揉眼睛，勤剪指甲，勤换衣服，饭前便后要洗手。

三

孩子必须养成的6大学习习惯

好的学习习惯，有利于激发孩子学习的积极性和主动性，有利于形成学习策略，提高学习效率，培养自学能力，使孩子终身受益。

以下这些关于学习的好习惯，家长可督促孩子利用寒假这段时间逐渐养成。

一、预习习惯

预习是一种良好的学习习惯，也是学习的重要环节，做好预习可以提高学习效率，让孩子学习更加轻松扎实。

因此，一定要让孩子对新学期的知识认真研读理解，养成主动预习的习惯，开学后也要坚持下来。

二、复习习惯

复习永远是学习中最重要的事情，系统复习可以把学过的知识贯穿起来，从而形成知识体系。

因此，家长要引导孩子进行复习，对旧知识加深理解，形成良好的复习习惯。

三、计划习惯

古语云：“凡事预则立，不预则废。”做任何事情，事前有准备就可以成功，没有准备就会失败。

因此，家长要引导孩子学会制定学习计划，具体到每一个科目的学习，养成良好的计划习惯。

四、阅读习惯

著名作家曾说：“让孩子爱上阅读，必将成为你人生最划算的教育投资。”

家长要通过自己的言传身教，以及对孩子的兴趣引导，帮助孩子养成爱阅读的习惯，这样孩子才能够真正地从书中挖掘到无尽的宝藏。

五、晨读习惯

晨读可以帮助孩子发现文字的美感，特别是假期锻炼孩子晨读，有助于提升孩子的朗读能力。

因此，家长要指导孩子通过晨读背诵文章，达到熟读成诵。

六、计算习惯

小学数学中，最基础的能力莫过于计算。孩子如果计算能力不好，想学好数学简直难于登天。

因此，家长一定要帮助孩子养成良好的计算习惯，监督孩子认真做题，教会孩子善于打草稿。

四

教会孩子学会这6大社交礼仪

对于孩子来说，人际交往是一种最基本的需要。

只有在与环境的相互作用中，才能有效地促进孩子个性、情绪情感、智力等方面的发展。

因此在养育孩子的过程中，绝不能缺失了社交礼仪教育。

一、教孩子尊重人

尊重别人，会赢得别人对自己更多的尊重。

在孩子成长的过程中，家长要学会尊重孩子，不要随意打断孩子，只有这样孩子才能学会尊重别人。

二、培养孩子知礼学礼

孔子曰：不学礼无以立。培养孩子知礼，懂礼，守礼，行礼是家庭教育最重要的一课。

家长要从日常小事中，给孩子做好榜样作用，逐步培养孩子知礼学礼。

三、教孩子学会迎宾待客

寒假期间免不了亲朋好友走动，客人到来之前，先要做好准备工作。

家长要告诉孩子他要和父母一起接待客人，把迎宾待客礼仪教会孩子。

四、教孩子问候礼仪

家长要教会孩子问候礼仪，特别是在和长辈相处时，该说什么话，不该说什么话，都要尽早教会孩子。

五、教孩子做客礼仪

领着孩子去别人家做客，进门后家长要引导孩子在问好后主动把脱下的鞋子排整齐。

另外，家长还要告诉孩子不要随便动别人的东西，如果想要玩玩具，一定要经过主人的同意。

六、教孩子学会主动分享

餐桌是父母实施分享教育的好场所，例如将美食分享送与他人等等，逐步培养孩子爱分享的好习惯。

良好的习惯是成功的一半，保持良好的习惯成就更好的自己。

好习惯决定孩子的一生，从小养成好的习惯会让孩子受益终生。

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来源：「教师E家」（ID：edu589），转自：中国教育报。本文仅供参考，不代表黑龙江省教育厅观点。