这几样蔬果孩子要少吃！义乌一小朋友吃了后全身变黄！

加小编微信：yiwunihao 分享育儿经验，就有机会获得30~150元现金奖励

来源：浙中新报

由义乌家长通综合编辑

版权归原作者所有，如有侵权请联系我们

---

一听小孩子变成“小黄人”，很多家长都会想到黄疸病。但是最近义乌一孩子整个人发黄，居然是因为橘！子！吃！多！了！

（网络配图）

义乌的王女士带着儿子庆庆（化名）来到医院，好端端的怎么孩子皮肤会发黄呢？做了相关检查后结果显示孩子身体状况良好。王女士松了一口气。可是王女士仍然有些不踏实。

随后，医生又给庆庆做了微量元素检查，结果显示：孩子体内有一项指标“胡萝卜素”超出了普通人体的两倍多。

胡萝卜素大量存在于柑橘类水果中，本身对人体是有利的，但短时间内大量食用含胡萝卜素高的食物就会造成皮肤发黄，除了橘子，过多摄入胡萝卜、柿子、南瓜、橙子等都会引起皮肤变黄。而庆庆特别喜欢吃橘子类水果，爸爸妈妈为了满足孩子，家中常备各种橘类水果，庆庆时不时地剥几个橘子往嘴里塞。

（网络配图）

当然，也不是所有人吃橘子过多都会出现皮肤泛黄的症状，只有那些身体中缺少消化分解胡萝卜素特定酶的人群，过量食用柑橘类水果才容易变成“小黄人”。这种情况成人和儿童都有，以儿童最为常见。有的儿童体内对于胡萝卜素的代谢能力不足，或是代谢酶含量不足，或者活性比正常人弱一些，这种属于特殊体质。

那该怎么办？

即使皮肤发黄，也无须担心，只要停止食用相关食物后，色素就会自行消退，并不会影响身体健康。

虽然对身体无害，通妈也不鼓励孩子进食单一水果，家长们可以丰富一下种类，合理搭配，让孩子的营养更均衡。

除了前面提到的水果以外，通妈整理了几样孩子吃多了不好消化的食物，为了不给孩子肠胃造成负担，家长们记好了！

一、洋葱、大蒜、韭菜

这些东西会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。最后吃烹饪过后的熟食，不要生吃。

二、豆类

豆类所含的低聚糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而近引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。当孩子的肠胃出现不适时，应该不吃豆类，平时吃豆类或豆制食品也应该适量。

三、卷心菜、西蓝花

宝宝不宜多吃西蓝花、卷心菜，因为高纤维的蔬菜会撑大宝宝的胃容量，易导致肠胃内多余的气体累积。

宝妈宝爸还爱看

点击左下角下载“义乌稠州论坛”APP，第一时间知晓义乌身边事！