年轻人，没事儿就别老躺着了

本期编辑：武芸萱

文| 阿秀

来源|进击的阿秀

其实毁掉一个人很简单的。只要让他适应了庸俗、无聊的生活，他就会习惯懒散和退缩，永远没有未来了。

《老情书》书里有一段话，简直妙到绝巅：

我就特别看不起你们这帮年轻人，二三十岁就叨逼叨说平平淡淡才是真。你们配吗？我上山下乡，知青当过，饥荒捱过，这你们没办法经历。你以为凭空得来的心静自然凉？

我的平平淡淡是苦出来的，你们的平平淡淡是懒惰，是害怕，是贪图安逸，是一条不敢见世面的土狗。

其实我们很多人就像一条躺在笼子里却不自知的土狗，20多岁就过上了70多岁的生活，自以为乐天知命，可是这样的人生好在哪里不知道，乐在哪里也不知道。

说白了，“这也很好”只不过是给懒惰找的一个借口。

 01 

等到30岁

再为12块钱发愁就晚了

前几天有个读者质问我：我就愿意做一条慵懒平淡的土狗怎么了，你管得着么？

其实慵懒平淡好不好只有你自己知道，成年人的世界里谁会多为你费一个唾沫丁呢？

但是我倒相信，如果有一天你让生活卡住了脖子，你会发现如果当初多赚点钱，多学点本事，后来的生活就会如意很多。

去年我有一段生不如死的日子，除了工作和心情很low，主要还是缺钱。

那一段时间我工资超低，还要在北京租房子、各种置办日用品，最穷的那一个月还完信用卡，除去单位食堂的饭卡里的钱只剩52块。

最要命的是那段时间，我站到了抑郁的边缘，而且得了很严重的湿疹。

我去空军总医院看病，尽管医生只是开了一些很简单的药，可是去交费的时候我还是差12块。

当我把微信、支付宝里的几块钱全都加起来也还是不够的时候，我觉得什么天之骄子，什么光明未来都不属于我的。

脑子里好像只有一句话：“为什么会这样？”

后来我好容易记起来脉脉上有读者打赏了16块，全提出来，才凑够了药费。

是不是听起来很不真实？但是当时偏偏就真实得让你无路可退。

那一天我才真正体验到了什么叫一文钱难倒英雄汉。

我从那一刻下定决心以后一定要拼命赚钱。

那个时候什么平淡是福，什么你若安好统统被我丢到了一边，我最多的时候同时开着四个专栏，运营两个公众号，还做着本职工作。

整整一年，我每天睡眠时间平均只有4小时，但是第二天闹铃一响就鸡血满满的的起来码字。

我直到今天还记得收到第一笔广告费的时候，尽管只有几百块，但是我开心地像一个白痴，因为我知道我的未来一定不会继续low下去了。

这一年，我的月收入涨了将近20倍，虽然还是在北京买不起房，但我知道我再也不会想当年那样为了12块钱手足无措了。

我很庆幸自己在20多岁而不是30多岁的时候为这12块发愁，早早认清了生活的真实面目。

不再是一个盲目的乐观派，更加庆幸我受过的教育和自我驱动力能让我小小的翻下身。

如果等我到了30岁，我真的不知道自己还有没有离开这样生活的能力了。

因为我怕那时候我已经被时间和生活同化了，越来越没有干劲，越来越跟不上时代，因为有了家庭不再敢拼不敢闯。

 02 

有多少人

宁愿做躺在笼子里做猫狗？

好多人选择现在的工作和生活，并不是因为这样做前程远大，更不是因为发自灵魂的喜欢。

而是因为这样做最简单、最省力，自己懒得去做更难的选择，还要骗自己平淡是福。

这样的生活，跟笼子里的猫狗有什么区别么？

目之所见只有巴掌大小，生活里只剩随波逐流，还要不断的安慰自己：“好歹有口饭吃，偶尔还带点肉丝儿呢。”

今年回家听到K的故事，他从小就是学校里超一流的数学种子选手，在各种数学大赛上屡屡夺金。

在我们的眼里，他从来都是那种走路带风的人。我们也都相信未来他一定会在数学领域有很所成就。

但是出乎所有人的意料，报志愿的时候K觉得数学不好就业，硬是选了自己不感兴趣但是就业不错的对外经贸专业。

可惜K生不逢时，他毕业的那几年外贸遇冷，在职场上打拼了两三年，生活却很不如意。

这时候他又想跟其他人一样去读一个研究生，这次选择了就业较好的金融，但因几分之差没考上。

在职场上和考场上“打拼”的三四年之后，K觉得事业单位也不错，收入稳定且工作轻松，花两年考上了家乡的县城的事业编。

毕业十年后，当年那些曾经成绩尚不如他的同学，要么已经从国外深造回国，在大学执教，成了系里最年轻的教授；要么是坚持在本领域深耕，在圈子里小有名气。

可是K两年之后发现事业编制的生活也不像自己曾经想的那么惬意，工资低且工作累，成长也很慢。

他拿着父母给的二十万结婚生子之后，发现人生目标却早已不见了。

有好多的道路最初看起来好走，但是未来往往因为走的人多，竞争和压力反倒更大。

可是有好多少有人走的路，最初看起来艰难无比，但是未来竞争少、压力小，会让你越走越顺畅。

 03 

管他什么英雄好汉

一躺下雄心壮志就没了

其实不管任何人，只要一旦开始走上了放纵自己的道路，想回头就很难了。因为放纵实在是太爽、太容易了。

国庆回家的我感受很深，本来想好的是每天都要更文，还要写三篇专栏文章。

可是当我一躺在床上的时候，虽然想着只是躺5分钟我就起来工作，可是要么我就再也不愿起来干活了，要么就直接睡过去了，活儿却越积越多。

人对逃跑是会上瘾的，因为放弃工作和学习去看电影、刷朋友圈实在太有诱惑了。放弃本身能够掩盖很多困难，但是当你醒来的时候问题却还是摆在那里一动不动。

台湾作家狄骧就曾经讲过这样一个故事：

他在餐厅碰到了两个年轻人，年轻人A说每天事情多到做不完，年轻人B就问，那你怎么不把工作带回家做？

年轻人A说：

“我不想把工作带回家，很多职场专家都说工作与生活要分开，适度的休息很重要，我觉得专家说得很有道理，所以我回家吃完饭洗完澡之后，什么都不想，就呆在房间用电脑，上网看影片到 12 点睡觉。”

年轻人B也跟着附和：

“没错没错，我最喜欢坐在沙发上看电视放空，再不然就是打开计算机上网，不过很奇怪，明明什么也没做，随便混一下就不知不觉快凌晨了，每天都发誓要早睡，结果最后还是搞到三更半夜。”

其实想想好多人的下班生活，大家的生活经验几乎千篇一律。

我们下班之后宁愿躺在床上刷手机、看综艺、玩游戏，也不愿意去规划人生，去学习，去工作，明明正当年富力强，却成了不能思考和拼搏的僵尸。

这样下去，你也只能越来越成为一只无头苍蝇，自己觉得自己非常辛苦，但只是日复一日的浪费时间，最后一无所成。

 04 

30岁后你会站在哪里

取决于20几岁的你做了什么努力

前几天我搭滴滴顺风车，司机师傅一直在跟我抱怨社会上升渠道在收窄，普通人弯道超车的机会越来越少了。

我告诉他，其实人生就跟规划出行是一模一样的。

当你做出决策之后就不能反悔了，你坐的车会把你带到什么地方，路上还会遇到什么样的人，什么时候会堵车，会不会遇到车祸，会有太多太多的因素影响着你能走到哪里。

真正决定你能不能到目的地的，是你在此之前做出的一个又一个的努力。

比如两个人同时出行，有的人精心规划路线，仔细的查阅实时地图，选择最快且不堵车的方式出行，努力的在车上读书、工作，十年八年过去，进步神速，早早的到了自己的目的地。

可是有些人就不一样，他们只是漫无目的的出发，别人上车他上车，别人下车他下车，上了车就发呆、睡觉。

同样是十年八年过去，他们丝毫没有寸进，还在为“我从哪里来、到哪里去”的基本问题而烦恼。

但是当大幕落下的时候后悔就来不及了。

当你再回首前尘，想起时间和人生不能重复的时候，希望你能想起我最初跟你说的那句话：“年轻人，没事儿就别老躺着了。”

延伸阅读

玩的是手机，失控的是人生

文|花江

来源|读者（ID:duzheweixin）

 01 

被手机绑架的童年

2010年，苹果公司的第一台iPad上市。

在发布会上，斯蒂芬·乔布斯这样描述他的新产品：“iPad拥有你不曾拥有过的最佳浏览体验。”

当年，ipad在全球大卖。

几个月后，一位《纽约时报》的记者采访了乔布斯。

当被问道“您的孩子肯定很喜欢 iPad 吧”这个问题时，乔布斯却意外地回答道：

“

他们还没用过 iPad 呢。我们限制孩子在家里使用电子产品。

”

“They haven’t used it .We limit how much technology our kids use at home.”

不仅仅是乔布斯，在美国硅谷，很多科技公司的首席执行官几乎都谈到过类似的话题。

他们严格限制子女们玩电子设备的时间，常常禁止他们在放学后玩任何电子设备。

就算在周末，让他们玩电子设备的时间也非常短。

对此，无人飞行器公司3D Robotics的首席执行官克里斯·安德森说道：

“

我自己亲身经历过对电子产品痴迷的这个过程，我不想让孩子们在他们的童年走弯路。

”

在普通人都沉迷于ipad、手机、电脑，并且也让自己的孩子沉迷其中时候。

这些科技界大佬们却在限制自己的孩子使用这些东西，因为他们深知电子产品的好，也明确地知道它们所带来的坏。

我见过太多家长，为了在带孩子这件事情上能省点力气，常常随意丢给孩子一个手机或者平板电脑。

让他们跟一款游戏或某部动画片度过一下午，为此患上手机依赖症和眼部问题的孩

子不在少数。

“西安一名两岁孩子的母亲，发现孩子看东西时总不停眨眼，晚上连睁眼都变得很困难。

带孩子到医院检查，原来孩子因玩电子游戏过多患上了干眼症。”

3岁的童童，对爸爸新买的平板电脑爱不释手，猛玩游戏。

因为父母忙着上班，无法盯着孩子使用平板的时间。

结果半年后，童童双眼已经看不清楚电视画面。检查后发现孩子近视已550度。

诊断结果显示：孩子视网膜变薄、退化、变性，容易发生“视网膜裂孔”，甚至失明。”

上网搜索“两岁孩子喜欢看手机怎么办”的问题，会蹦出来一大堆相似的提问，如今沉迷于电子产品的孩子，已经呈现出越来越低龄的现象。

若干年后，当孩子长大成人，回忆起自己的童年时光，或许唯一印象深刻的，就是抱着手机度过的一个又一个下午。

这实在不是一个快乐的童年。

 02 

你的“焦虑”和手机有关

现如今，“焦虑”已经成为了一个热门词汇。

各种关于“危机”的文章三天两头在朋友圈刷屏，好像谁要是没点焦虑烦心的事情，真会怀疑自己是否没心没肺。

在物质生活已经大幅度提升的当下，现代人为何如此不开心？

原因与你的手机脱不了关系。

纽约大学企业营销教授、心理学家Adam Alter指出，人们每天花费大量时间使用各类APP，不断暴露在荧幕前不仅对眼睛造成压力，也可能是你生活不开心的原因。

你的日常生活或许是这样的：

早上醒来第一件事情是查看手机；

上班途中，在地铁里刷上一阵子微博或者朋友圈；

工作的8个小时里，电脑和手机一直与你形影不离；

晚饭后闲来无事，抱着手机躺在沙发上，为追某个热门电视剧，一直追到入睡前；

熄灯后仍然想要刷一会儿微博，若此时突然蹦出来个什么八卦，那么入睡的时间基本上又得往后推迟1个小时；

周末懒得出门，玩上一天游戏，或者刷上一天的剧，轻轻松松打发无聊时光。

渐渐地，越来越干涩的眼睛和越发僵硬的身体不停地发出抗议。

游戏、电视剧和各种娱乐八卦占用了思考的时间，大脑也开始变得迟钝起来，注意力不中，做事情无法专注。

最糟糕的是，你的心情很坏。

年初信誓旦旦立下了几个目标，却因为整日沉迷于手机的世界不可自拔，导致没有任何一个目标有起色；

看到朋友圈里有人在健身，有人在学习，嘴上说着“有什么好晒的”，心里却不自觉升腾起一股焦虑；

生活圈子越来越窄，在微信上聊得很开心的朋友们，却一个都不想约出来；

睡前总是带着悔意告诉自己明天一定要做出改变，可是第二天照旧抱着手机玩到睡前。

……

长此以往，一方面觉得自己丧、颓废、孤独，看每篇很丧的文章都觉得说的是自己；

但另一方面又不肯放弃手机带来的欢愉，仍然让自己深陷其中不可自拔。

如此一来，生活仿佛陷入了恶性循环，因为玩手机变得不开心，因为不开心，所以要玩手机。

 03 

为什么控制不住自己玩手机？

谁都知道总玩手机有各种各样的坏处，却总是控制不住自己。

明明很累很困，却放不下手机，麻木地点击着屏幕，打开一个又一个app，就连自己都不明白为什么要这样做。

宁愿漫无目地玩一晚上手机，也不想看5分钟的书。

为什么会这样？

究其原因，一方面，手机上各类消息的推送以及新鲜事物的刺激，会使得人们产生“我正在做事情”、“我增长了见识”等错觉，由此形成对手机、对互联网越来越严重的依赖；

另一方面，错失恐惧症。

总是担心和焦虑错过一点事情，隔几分钟就忍不住查看手机，点进微信看有没人有找，刷新朋友圈看别人又发了什么状态……

更重要的是，心理学家Adam Alter指出，正是由于手机缺乏“停止提示”，才导致我们陷入根本停不下来的状态。

一本书有终结篇章，一份报纸有结束段落，电视里播放的连续剧每天有固定的播放集数……

这些带有“停止提示”的事物强迫我们必须停下啦，回到真实的世界中。

但手机却是无止尽的，它拥有源源不断的信息：社交、综艺、新闻、购物……

如果我们不主动停止，便能够一直无休无止地刷下去，直到让人精疲力竭，情绪抑郁。

我们花了太多时间在并不能让我们真正开心的事情上面，这很糟糕。

多年以后，当我们回首往事，发现让人印象深刻的事情寥寥无几，这让人难过。

 04 

一个人对待闲暇时间的态度，

往往决定了他的人生高度。

一个人对待闲暇时间的态度，往往决定了他的人生高度。

我大学期间有一位叫做杨博的同学，一直以来是一个不太合群的人。

那会儿微信还未兴起，同学们喜欢上的网站是人人网，每天都有人把大量的时间消耗在上面，要不就是追美剧，组队玩Dota。

杨博的特立独行在于，他虽然也上网，也玩游戏，但他从来不沉迷。

从大一起，他就有很清晰的目标：做学术研究。

每天除了正常课业之外，就是泡图书馆，上自习，或者参加社团活动。

总之，我们很少在网上碰到他。大学四年来，他的成绩总是第一。

毕业好几年了，他偶尔会在班级群里说说话，有人问起才知道，他现在真的已经是博士了，并且还在给本科生代课。

没有人会质疑他的学术水平，在所有同学眼里，他一直都是优秀的化身。

我记得大学期间曾问过他一个问题：“你们寝室的男生都爱玩Dota，你怎么就不爱玩呢？”

他的回答让我惊讶了很久：“我也喜欢玩啊，因为太喜欢了，所以卸载了。

   我对一切会诱惑我的东西都抱有怀疑和警惕。

他并没有因为少玩了一点游戏或者少追了一部剧而错过任何东西，相反，因为他的克己自律，他活成了自己想要成为的样子。

其实你并没有通过手机学习到什么新鲜有趣的知识，你很清楚，多看几本书才是学习知识的正确姿势。

在你的朋友圈里面，你并没有那么重要，多点的那几个赞，别人只会觉得你很闲。

你没有那么多要联系的人，工作之外，知心好友二三人足矣，常约出来谈谈心。

你错过的那些新闻和八卦不会对你造成任何影响，空余时间不如好好健身，或者培养点兴趣爱好。

你不是真的停不下来，你只是不能克服惰性，不想从舒适区中走出来而已。

如果一个成年人在对待手机这件事情上是失控的，那么很有可能，TA的整个人生都是失控的。

试着不要带手机上餐桌，不要带手机上床，工作之外，把手机远远地抛在脑后。

一开始或许会有些痛苦，但要想做出改变，就必须抱着克服毒品一样的心情，克服对手机的依赖。

强迫自己停下来，真真切切地活在当下，感受当下，专心于食物的味道，认真倾听家人的说话。

你将与身边的人建立真正的连接，你会有更多的时间提升自己，你会变得更加自信，奔着目标不停前行。

你的人生会更好。

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