22岁小伙撸铁过猛悲剧了，内脏撕裂流了全身一半的血

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又到四月春光烂漫好时节！

正所谓“四月不减肥，五月徒伤悲！”

身材，真的很重要吗？

当然....

重！

要！

这人一胖啊

无论做什么事

都能感受到来自这个世界深深的“恶意”

于是很多人都会去健身保持好身材

爱美之心人皆有之嘛~

可你知道吗，健身也要量力而行

范先生家住长沙，平时酷爱运动

也是健身房里的常客

身材自然是众人羡慕

近日，他像往常一样去健身房进行力量训练

回到家后，总觉得肚子不舒服

但他也没在意

认为睡一觉第二天就没事了

谁知几小时后，疼痛越来越厉害

范先生感到肋间如同撕裂一般剧痛难忍

实在扛不住的他才叫醒室友

将他送到医院

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CT检查结果显示，范先生腹腔内大量积液

医生为其进行紧急手术

发现在脾脏横结肠以及胰尾有血肿

手术中

血肿还在不停的往外渗血

出血量相当于全身总血量的一半！

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医护人员立即为范先生进行止血和修补手术

手术顺利

目前范先生正在恢复中

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为什么健个身导致如此严重后果呢？

范先生回忆那几天身体状态不太好

但训练和平时一样

（卧推负重100公斤）

回家后感觉肚子不舒服，起初还以为是胃痛

医生表示

患者长期进行健身训练

训练中比较能吃苦，超出常人的负荷

为此网友表示：

@代代代代呆先生：这就是我不健身的理由。

@TheOneTrueMorty：才100公斤有啥难的，不是我吹牛，我能直接被压死。

@先生吶：我推二十斤不能再多了。

@林盘菜：训练猛了内脏会这样啊，还以为顶多就是骨折什么的。

运动健身本来是好事

但用力不当、准备不足、强度过大

易造成意外

所以运动前的准备拉伸

运动时的自我保护、量力而行是很重要的

如果健身运动后出现不适

如剧烈腹痛、头痛心慌、持久头晕目眩等

需及时前往医院就诊

以免贻误病情

无论是撸铁还是别的运动

相信科学方法，要量力而行

点赞得宝宝瘦10斤，太多不健康

综合：新华社、北京青年报、潇湘晨报

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